导致抑郁症发生的原因有哪些 治抑郁症有效的方法有哪些

导致抑郁症发生的原因有哪些？

抑郁症的是我们的生活中比常见的一种精神疾病。但是多数的人对于这样的疾病认识都不是很深，往往无法加以重视。因此，今天小编就为大家简单的介绍下抑郁症吧！

上海虹桥医院精神心理科治抑郁症提出导致抑郁症发生的原因有哪些？

1、遗传因素

家中有直系亲属患有抑郁者，家庭成员中患该病的几率高较高，或许是因为遗传因素导致了抑郁症易感比平常人高。双相抑郁症具有更高的遗传性。但这不能说明患抑郁症的人都是因为家族史的关系，遗传给并非是病因。上海看精神病的医院，上海虹桥医院精神心理科哪家靠谱？

2、性格因素

那些多愁善感、遇事悲观，缺乏自信，过分忧虑者，容易患上抑郁症。拥有这些性格特点的人会因为某些特殊事件刺激心理，从而加重病人悲观以及消极的心态，干扰了对事件的处理能力。这些不健康以及不健全的性格特征多是在儿童少年特殊的时期形成的，给他们幼小的心灵造成了精神创伤，从而产生了很大的影响。

3、生物化学因素

其实，得抑郁症的原因与脑内生化物质的紊乱是有很大的关心，这也是此病重要病因。抑郁症病人脑内会出现多种紊乱的神经递质;抑郁症病人的有益于常人的睡眠模式。某些特定的药物也会导致此病或者是加重抑郁症，改变病人的情绪。

4、环境因素

现代人得抑郁症的原因往往和失恋以及人际关系紧张有关，尤其是那些较为年轻，且经济困难，共组不理想的人群，或者是因为生活遭受巨大变化，巨大的情感方面的失力，都是促发抑郁症的原因。有些患者因为躯体疾病，如心脏病发作或者是脑中风，激素紊乱等加重此病的病情。

抑郁症的3种表现

1.比平日早起2-3小时，早醒后不能再入眠，在床上辗转反侧、焦虑抑郁、心境异常恶劣。多数在夜间3-4点钟心境差，因此有自杀的念头，并多在夜间凌晨自杀。到中午以后，尤其晚上情绪明显好转，可以和家人交谈、进餐等。受到精神打击的心因性抑郁患者，则相反，即夜间睡眠后心情爽快，抑郁症状减轻，下午和晚上心境低落。

2.食欲减退，体重减轻大约有70%的抑郁症病人有食欲减退或缺乏。病人不思饮食，少有饥饿感，吃东西无味，形同嚼蜡。如果让其勉强进食，只是把吃饭当作完成任务而已、有的病人觉得进食纯属浪费，从而出现拒食。重症病人，*丧失食欲，可以滴水不进。因此，导致体重减轻，消瘦加重，少数病人会食欲大增，想通过大量进食，可暂时缓解恶劣的心境和情绪。

3.躯体症状多表现为胃腕部不适、恶心、呕吐、腹胀、便秘等。有的表现为胸闷、心浮、肢体麻木、头晕、血压轻度升高、尿频等植物神经症状。这些症状往往掩盖了心境低落的实质。这是造成误诊的主要原因。

治抑郁症有效的方法有哪些？

据*医学资料统计，我国大约有35%的人正遭受失眠、抑郁症、焦虑、恐惧、躁狂等精神障碍的困扰，并且患失眠症的人群还在不断增加。

但是人们普遍对失眠的认识还存在误区，很多人认为睡不着或睡不好觉并不是病，不需要规范的治疗，吃点安眠药就可以了，这是极其错误的。这种错误的认知，是导致失眠人群正确就医比例不高的重要原因。

判断一个人是否处于抑郁状态，经常的早醒往往是一个很重要的提示性症状。什么时候醒来可称得上是“早醒”？

一般意义上说从夜里进入睡眠后到次日清晨大家都该起床的这段时间内醒来都算得上是早醒，为常见是在后半夜的2点钟到4点钟醒来就再也睡不着。如果因小便急而醒来解尿，解完后上床又能很快睡着，这样的醒不属于早醒的范围。抑郁症都有哪些具体症状？

有早醒体验的人都有相似的感受

即在睡着一段时间后就莫名其妙地突然醒来，显得很清醒，想再入睡却没有睡意。随后便是浮想联翩，有的是回忆，有的是推测，有的是围绕某个内容反复思考。总之是脑子里胡思乱想，乱哄哄一片，越想人越发热，越想心越烦躁，然后苦苦地等天亮，几乎天天如此，搞得精疲力竭。上海虹桥医院精神心理科哪家好？

有早醒的人睡眠时间肯定不足

次日就会感到疲乏、浑沌、心烦、意乱，注意力不集中，办事效率低等。长期处于早醒的人还会出现躯体方面的不适，如心悸，胸闷、腰酸，腹胀、纳差等。由此便构成了“睡不好，吃不香，做不动”的恶性循环，对人的心身健康带来严重的压力。

早醒是睡眠障碍的一种表现，又可以是抑郁的一种伴随症状