什么是抑郁症 典型抑郁症的方法有哪些

什么是抑郁症

在我们的现代生活中，对于健康的认识不仅仅只是针对于身体的健康，而是精神、心理两方面都健康才是真正的健康，而现在对于一健康的分类，有健康、亚健康以及疾病三种分类，大部分的人群其实都处于亚健康的状态。而在所有的精神疾病中，抑郁症已经席卷了我们人群的大多数，只是有一些人毫不自知，并且毫不在意罢了。那么抑郁症到底是什么样的疾病呢？上海医院精神心理科排名

那么什么是抑郁症呢？

1、心理障碍。在我们的人群中有一部分的人总是心情低落、性格沉郁，一般不愿与人交往，虽然在有些人看来这个人就是内向的表现，但还有一种可能性就是这个人已经深陷抑郁疾病中无法走出来，所以*要注意了。上海医院精神心理科哪家好？上海看的好的精神病医院

2、心理疾病。在我们的生活中有很多人可能都有轻度的抑郁，只是大部分的人可以抗拒疾病，通过自己的力量走出来罢了，只是有一些人由于各种因素的原因可能无法走出抑郁症，只能怨陷越深，然后完*全的笼罩在抑郁的阴影中，于是就形成了严重的抑郁疾病了。

抑郁症的常见症状有哪些？上海治疗精神病好的医院

1、心境低落。患有抑郁症的人总是心情非常的低沉，对身边的事物没有表现出任何的兴趣，如果一个人长期处于这样一个状态，又恰好你发现了，*要带她走出抑郁，以免疾病缠身以后难以治，甚至可能会导致一系列的严重后果。上海医院精神心理科

2、思维迟缓。由于患有抑郁症的人群往往都不乐于交际，就算有人在自己的身边也不会跟上这个人的节奏，所表现的情绪都是非常的低落的，这个时候就可以求助心理医生的治疗了。

典型抑郁症的方法有哪些

从心理学角度来说，没有忧郁症，只有抑郁症，忧郁可以是突发性的，受特定环境和事情的刺激，而突然出现心理崩溃，然而它的特性是短暂且具有*免疫力，也就是说这次你挺过去了，那么下次就不会被同样的事物所击溃。但是抑郁症是一种长期生理问题得不到解决产生的病症，要清醒的认识到它的可怕，不过抑郁症不*自杀，自杀不是突然发生的，它有一个发展的过程。日本学者长冈利贞指出，自杀过程一般经历：产生自杀意念——下决心自杀——行为出现变化+思考自杀的方式——选择自杀的地点与时间——采取自杀行为。

识别典型抑郁症的方法

即一个人的抑郁情绪持续两周以上，同时伴有下述9项症状的任何4项以上：

1、兴趣丧失或无愉快感，感到没有任何事件能够使他们高兴起来。

2、精力减退或持续疲乏，体力难以恢复，躺在床上都感到累。

3、活动减少或动作迟滞，一天的大部分时间只想在床上度过。

4、过分自责或内疚，为自己过去一些微小的过失责备自己。

5、联想困难或注意力不能集中，感到大脑犹如停滞了一样。

6、反复出现轻生的想法或行为。

7、失眠或早醒，早上抑郁情绪突出。

8、体重降低或食欲下降，甚至拒食。

9、性欲下降，甚至全无。