产后抑郁症的表现有哪些 抑郁症的症状有哪些

产后抑郁症的表现有哪些

产后抑郁症的表现有很多形式的，有些新妈妈产后会出现不一样的情绪低落，此时要做好各种情绪低落的应对措施，以免增加患产后抑郁症的风险。

如果产后新妈妈表现比较烦躁，比如芝麻绿豆的小事都可能成为导火线，莫名其妙地大发雷霆。这可能是由于生活方式的改变和照顾宝宝的辛劳而引发的骄躁情绪，丈夫、婆婆，甚至连小婴儿都可能会成为吵架对象。此时要做的就是放松情绪，静观改变，放松自己的心情，也许新生活并没有想像中那么忙碌，可以先从育儿新生活中忙里偷闲地喘口气。抑郁症都有哪些具体症状

有的表现比较自闭，多了一个小家伙，难免少了一些自由。如果遵循传统坐月子的观念，月子期间不能外出散心，更是让新手妈妈深感压力。这样的压力之下，会让人觉得自己好比“笼中鸟”，无论如何也快乐不起来。这时就需要新妈妈好好地与家人沟通，或让先生帮忙，将你“保释”出门，出去走走、散散心定会让精神百倍的。上海看的好的精神病医院

也有的会感到无精打采，刚刚结束“大生产”，又要开始适应新妈妈的生活，虽然知道有一大堆事要做，但却提不起一点精神来，严重者甚至有离家出走的倾向。此时就需要新妈妈放松自己情绪，端正自己的态度，不要事事力求*，敞开心胸、尽力而为就能从过程中体会真正的乐趣。上海精神病专科医院

总之，在生产之后无论是家人还是朋友都要给予新妈妈足够的关爱，调解她们的情绪，不要让她们有心理负担、胡思乱想，避免出现产后抑郁症的情况。

抑郁症的症状有哪些

抑郁症给人们造成的影响是很大的，不仅严重影响患者的身体健康，更是对患者身心的一种折磨。那么关于抑郁症的这些症状表现，你中了几条？

很多人一旦进入冬季就会出现没精打采、容易疲倦、沉默寡言、情绪低落、注意力不集中等症状，我们称为季节性情绪失调症，这是因季节引起的抑郁症效应。总抑郁怎么办？我们先来看看抑郁症几个症状，你中了几条？上海医院精神心理科专业吗？上海精神分裂哪家医院好？

抑郁症状：

1、没精打采，易疲倦，做事力不从心，慵懒沮丧，精神恍惚。

2、情绪低落，经常因为一些小事而感到苦闷、愁眉不展。

3、沉默寡言，对身体的一切事情都不感兴趣，也不愿意多说话，更不想做事。

4、注意力不集中，思维变慢，遇事难以决断，注意力分散，工作效益下降。

5、兴趣减少，对于以前的爱好都失去了兴趣。

6、嗜睡，睡眠突然增多，质量却下降了，睡眠后仍会感觉疲累。

7、不想出门，孤僻、喜欢独处，社交活动明显减少，不愿与亲磉来往，甚至闭门索居。

8、失眠多梦，易惊醒，睡眠质量差，长期失眠多梦，特别是早醒为特征，持续数周甚至数月。

9、食欲很差，甚至爱吃很多东西，尤其是喜欢吃富含碳水化合物的甜食