哪些食物可以调理精神病病情 如何预防精神分裂症

哪些食物可以调理精神病病情？

精神病的饮食的合理*问题对精神病患者非常重要，精神病患者的饮食要注意什么，哪些食物可以调理精神病病情？合理健康的饮食对精神病病情的好转有*的帮助，这是一种常见的心理障碍疾病，抑郁症、狂躁症、失眠、焦虑等都是这一疾病的范畴，该病的治疗需要*的时间，而且*也是很高的，所以在日常生活中我们要懂得护理疾病。

1、多吃水果蔬菜，切忌随意进补，如人参、鹿茸

早期精神分裂症可能已有氧化应激和细胞的损害，新鲜水果和蔬菜含有丰富的维生素C，能防止神经元氧化损害。水果和蔬菜产生的5-羟色胺还起着催眠和减轻焦虑的作用;抗精神病药物往往会影响胃肠蠕动，导致便秘，水果和蔬菜中富含粗纤维，可促进胃肠蠕动，对于服用抗精神病药物的患者大有益处。

2、增加镁的摄入量

精神病常缺乏镁，尤其需要长期药物治疗，如长期服用西药，易引起骨质疏松，除注意给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。

3、提倡低糖饮食

在日常饮食中，家属应当给予患者低糖饮食。因为倘若在生活中过多的食糖，特别是精制糖摄入过多，就易使脑功能出现神经过敏或神经衰弱等障碍。

4、多吃奶制品，精神病患者尽量不食用兴奋性食品，如咖啡、烟、酒

奶制品富含优质蛋白，脂肪较少，牛奶营养成分齐全，是蛋白质、钙，维生素A、B2、B6，尼克酸的良好来源。牛奶内的必需氨基酸含量及构成与鸡蛋近似，含钙量高，而且含有乳糖、优质蛋白质等促进钙吸收的营养物质，使钙的吸收率达到87%，加之牛奶具有促进睡眠，改善情绪的作用，尤其适合精神疾病患者食用。上海看的好的精神病医院

5、忌食带刺、带骨的鱼

忌食带刺、带骨的鱼(可用鱼丸、鱼片、鱼糜、鱼松、鱼羹等)，忌用带骨的肉类，用有壳的食物和带壳的硬果类，以免病人自伤。

6、忌食助热动火的食物

狂躁型病人多有火热现象，如面红耳赤、大便秘结等等，所以忌食助热动火的食物。除辛辣食物外，羊肉、牛肉、狗肉等亦当禁忌。可选食泻火通便饮食，如绿豆汤、清凉饮料、多纤维蔬菜等。

7、禁止服用一些刺激性食物

刺激性食物，如：辣椒、胡椒、葱、姜、大蒜、咖喱、桂皮、茴香、芥末、浓茶、咖啡等，这类食物会增加神经兴奋性，尤其是躁狂型精神病患者应该更要注意。上海虹桥医院精神心理科哪家靠谱？

8、多吃海产品，禁忌给患者高热量食物，如狗肉、鹿肉等

民间不少人认为精神病患者不能吃鱼类等海产品，吃了会引起病情复发或波动。其实，这是一种误区。海产品包括藻类植物、软体动物及鱼类，都含有ω-3脂肪酸，ω-3脂肪酸参加磷脂膜合成，补之对精神分裂症有益无害。

9、禁止喝酒

精神病患者应禁止喝酒，及含酒精类的饮料及食品。其中的乙醇对脑神细胞有刺激性，对精神病患者危害很大;

如何预防精神分裂症？

随着物质生活的改善，现代人的生活都越来越好了，同时各种精神类疾病也来了。精神分裂是精神病的一种，患上精神分裂不仅病人自己痛苦，患者周围的人也会受到影响，有些患者可能会自己伤害自己，有些患者甚至会对周围人的*造成影响。那么，精神分裂症的危害有哪些呢？如何预防精神分裂症？在压力山大的时代，预防精神分裂症和其他各种疾病就显得尤为重要。下面为大家详细介绍精神分裂症的预防方法。上海虹桥医院精神心理科排名

精神分裂症的常见危害有以下几点：

1、一般患者的神经症状表现为思维混乱、语言杂乱无章、日常的一些行为会很没有目的性、这样的情况很可能会出现自伤或伤人毁物。上海精神病专科医院

2、幻想是很多精神分裂症患者会出现的症状，总认为有人要害他，有些病人会采取忍让、逃离的措施，这样就会导致病人的失踪。而有些病人则会采取先下手为强的方法，主动攻击他幻想的假想敌，这样被假想的人就会有危险。上海虹桥医院精神心理科哪家好？

3、精神分裂症患者在疾病的各个不同阶段，一般会出现情绪低落，甚至悲观厌世。特别需要注意的是，有相当一部分自杀成功的病人，是在疾病的恢复期实施自杀行为的，所以，家人*要耐心开导病人，稳定住病人的情绪。

生活中如何预防精神分裂症：

一、预防应该要适当的在公作闲暇时刻，多学习科学文化知识，不能相信迷信，让迷信把自己弄得迷失自我，是树立一个自己的人生目标和人生观，这才是很重要的。

二、预防要从小抓起，精神分裂症属于精神类病症，这类病症就是因为受到一些不好的影响，从而改变了自己。所以我们要从小培养教育，让孩子有一个开朗，快乐，诚实的性格，以避免错误的思想道路。

三、当遇到一些事情的时候，不管是在生活中，还是社会上遇事要学会冷静处理，一些事就是因为头脑发热，缺乏思考，感情用事，从而导致极端的行为。如果这种行为一而再再而三的发生，个人的思想就会发生转变，从来引发精神分裂症等一些病症。