预防类风湿性关节炎的三种方法？

类风湿性关节炎对病人的朋友构成巨大威胁。起初，它只会让病人的朋友感到关节疼痛。随着疾病的发展，会发生一些关节变形，尤其是手部关节。*可怕的是，如果治疗不能控制疾病的发展并继续恶化，病人*终会瘫痪。因此，每个人都非常害怕患类风湿性关节炎。因此，以下*介绍三种预防类风湿性关节炎的方法，帮助每个人提前开始预防类风湿性关节炎。

类风湿性关节炎的预防:

1.避免风寒湿邪的侵袭:大多数患者在疾病发作或复发前都有出汗、冷风和接触冷水的病史。这些因素在疾病的发生和发展中起着重要作用。春天雨水较多，这是万物发芽、树木和花朵发芽、树枝生长、树叶生长和花朵开花的时候，也是“所有疾病都很常见”的时候。此时，也是风湿性关节炎的好季节。因此，有必要预防寒冷、雨水和潮湿。应注意关节保暖，不要穿湿衣服、鞋子、袜子等。夏天热的时候，不要贪吃寒露，暴饮冷饮。在我接待的病人中，不少人说他们患有因睡在石板上、混凝土地板上或长时间浸泡在冷水中而引起的疾病。秋天，气候干燥，但是秋风凉爽，天气转凉。防止被风寒侵袭是很重要的。冬天，风刺骨，保暖很重要。

2.争取早期诊断和治疗:虽然疾病的致残率相对较高，但如果能获得早期诊断和治疗，疾病的发展甚至治疗仍然是可以控制的。因此，如果能够普及该疾病的常识，并且患有关节肿胀和疼痛的医生和患者对该疾病保持足够的警惕，则能够提高诊断和治疗水平，能够控制疾病的发展，能够降低致残率，并且能够提高劳动能力。

3.加强锻炼，提高身体素质:定期参加体育锻炼或生产劳动，如健康体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等。有很大的好处。那些坚持体育锻炼的人身体强壮，对疾病有抵抗力，很少患病。他们抵御风、寒、湿侵袭的能力比那些没有进行体育锻炼的人强得多。