湿疹的日常护理

大家都知道湿疹是有多种内外因素引起的，是一种皮肤瘙痒严重的过敏型炎症反应，所以，治疗湿疹期间要注意健康饮食，因为大多数情况下，都是饮食疏忽导致疾病的恶化和复发。

湿疹患者皮肤敏感，如果吃辛辣刺激的食物，容易导致湿疹患处皮肤毛孔扩张，使细菌趁虚而入，导致慢型湿疹的诱发或加重。

如今我们的生活水平有所提高，吃的食物也多样化了，容易引起过敏的食物也增加了，例如，海鲜，豆制品，食品添加剂等，虽然吃着很美味，但是吃了这些过敏的食物后，很容易引起湿疹的复发和恶化，为了保持胃肠道的正常消化吸收能力，日常饮食要清淡，避免体内水钠过多堆积，加重湿疹的疼痛和瘙痒，导致患处皮肤糜烂。

湿疹患者抵抗力差，容易湿热，所以要多吃清热祛湿的食物，比如，绿豆汤，既能清热解毒，又能减轻对胃的刺激和胃的负担，在*程度上有利于湿疹的恢复。

富含维生素的水果和蔬菜，如豆类，菠菜，西红柿等，经常适量食用，不仅能平衡身体对营养的吸收，还能增强身体和皮肤的抵抗力，帮助皮肤自我修复，所以，湿疹防治是有效的。

虽然有时候真的很痒很不舒服，但是直接抓挠会再次刺激患处，导致更深的感染和扩散，我们可以吧指甲剪短，尽量避免抓挠，不要用热水清洗患处。

不要使用刺激药强的药物，*要在专业医生的指导下用药，避免滥用药物，这可能会导致反复加重湿疹，想要治疗湿疹，首先要了解湿疹，如果我们对湿疹的病因甚至治疗方法一无所知，及时我们知道如何预防，湿疹也会复发。

小贴士：情绪与健康有关，长期的抑郁，精神压力，紧张，失眠等精神因素，都会影响我们的皮肤健康，如果我们的皮肤出现健康问题和疾病，我们*尽快去看医生，拥有一个健康的身体比什么都重要。