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1、病人应留意适度的歇息和锻炼，维持规律性生活不规律性、过度劳累、精神压力大、熬夜、睡眠不足造成癫痫病发作的主要缘故，病人应依据自身的生活特点，合理安排日常生活，尽量维持生活规律性，避免生活中诱发因素造成的癫痫病发作。适当的运动可以放松患者的神经，增强患者的健康，使患者适当运动。

2.定期进食，癫痫病人要注意一天定期三餐，不要吃不确定的时间，避免饥饿，也要避免过度饱腹感，少吃辛辣、过热、生冷的食物，患者要吃节制饮食，戒烟戒烟，少喝浓茶、咖啡，多吃营养丰富、易消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

3、保持稳定的情绪，乐观面对精神紧张、焦虑、恐惧可能导致癫痫发作，患者不能因为自己的癫痫发作而放大日常生活中的问题，癫痫患者要避免这些情绪，事情要诚实处理，不要生气，不要着急，保持轻松愉快的情绪，家人要注意为患者创造良好和谐的生活环境。避免情绪紧张，引起抑郁症发作，突发情绪刺激可能引起癫痫发作，患者和家人应注意避免。良好的情绪不仅可以避免癫痫发作，还有助于疾病的恢复。

4.患者应长期按时服药。癫痫的治疗是一个长期的过程。在服药过程中，患者不能停止服药。戒毒应征求医生的意见。突然戒毒会导致癫痫发作。在治疗过程中，患者不仅要注意药物的不良反应，还要注意药物的不良反应，如皮疹，要及时与医生沟通，及时更换药物，大多数患者按照医生的指示服用药物，大部分都有很好的控制效果。

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1.选择对象。癫痫患者在选择婚姻伴侣时应避免与有癫痫家族史的人结婚，婚前应对其未婚夫(妻)进行脑电图检查。脑电图有癫痫波的要避免结婚，有癫痫家族史的也要避免结婚。

2.约有15%的热性惊厥患者转为癫痫，因此对复发的热性惊厥疾病应尽早采取预防措施，这样会大大减少热性惊厥对大脑的损害，同时降低癫痫的发生率。达到预防癫痫的目的。

3.癫痫的药物治疗是有效的，但一旦开始药物治疗，酒精*要坚持服用药物治疗，*停药。只有这样才能有效控制癫痫发作。如果癫痫发作已经*控制，应逐渐减少药物，不得突然停药。停药或减量期间如有复发，应在医生指导下立即恢复原治疗剂量。

4.对于各种颅内感染引起的癫痫，要积极预防这些感染的发生。一旦发生颅内感染性疾病，应早期诊断，正确治疗，降低脑损伤程度。在颅内感染的急性期，很多患者往往会出现癫痫发作。此时，应及时、充分地使用抗癫痫药物，以减少癫痫发作对脑组织的损害，减少未来癫痫发作的机会。