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牛皮癣，作为一种需要长期管理的皮肤病，其日常护理尤为重要。在上海江城皮肤病医院，我们倡导科学、细致的护理方式，帮助患者有效控制病情，提高生活质量。

首先，保持皮肤清洁与湿润是基础。选择温和无刺激的洗浴产品，避免使用强碱性肥皂和洗发水。洗澡时水温不宜过热，以免刺激皮肤。洗后应立即涂抹保湿霜，锁住肌肤水分，缓解干燥。

其次，注意饮食调养。均衡膳食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、全谷物和瘦肉。避免辛辣、油腻及易致敏食物的摄入，以免加重病情。

此外，心理调适同样关键。牛皮癣患者可能因外观变化而承受心理压力，应保持积极乐观的心态，避免过度焦虑。上海江城皮肤病医院提供心理咨询服务，帮助患者建立健康的心理状态。

*后，定期复诊与遵循专业治疗建议至关重要。患者应按时到医院复诊，接受专业医生的检查和治疗指导。同时，遵循医嘱，正确使用药物和进行物理治疗，确保治疗过程的*与有效。

综上所述，牛皮癣的日常护理需要患者从多个方面入手，包括保持皮肤清洁与湿润、注意饮食调养、心理调适以及定期复诊等。在上海江城皮肤病医院的指导下，患者可以更好地管理病情，提高生活质量。