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银屑病，俗称“牛皮癣”，是一种慢性、易复发的炎症性皮肤病，其特征为皮肤出现红色丘疹或斑块，上覆多层银白色鳞屑。日常护理对于控制病情、减轻症状至关重要。以下是一些详细的护理建议，并特别提及上海江城皮肤病医院的专业指导。

保持皮肤清洁与湿润

银屑病患者应每日用温水和温和的肥皂清洁皮肤，避免使用刺激性强的清洁剂。清洁后，及时使用保湿剂锁住水分，减少皮肤干燥和瘙痒。上海江城皮肤病医院强调，正确的清洁与保湿是银屑病护理的基础。

避免刺激性物质

患者应尽量避免接触化学物质、烟草、酒精及香料等刺激性物质，这些都可能加重皮肤症状。选择衣物时，应优先考虑纯棉材质，以减少摩擦和静电刺激。

合理饮食与锻炼

饮食对银屑病也有*影响。患者应减少糖、盐和脂肪的摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食品的比例，以补充维生素和矿物质。同时，适当锻炼可提高身体免疫力，减少上呼吸道感染，从而间接改善病情。

情绪与压力管理

压力是银屑病发作的重要因素之一。患者应学会调节情绪，保持心态平和，避免情绪波动。上海江城皮肤病医院提供心理咨询服务，帮助患者更好地应对疾病带来的心理压力。

专业治疗与咨询

银屑病的治疗需遵循专业医生的指导。上海江城皮肤病医院作为一所高水准的皮肤病专科医院，采用中西医结合的诊疗模式，为患者提供个性化的治疗方案。患者在治疗过程中如有任何疑问，可随时向医院的专业医生咨询。

综上所述，银屑病的日常护理需从多个方面入手，包括皮肤清洁与保湿、避免刺激性物质、合理饮食与锻炼、情绪与压力管理以及专业治疗与咨询。通过科学的护理方法，患者可以有效控制病情，提高生活质量。