过敏性鼻炎要注意什么生活细节？
秋季来了，随着天气转凉，这也是过敏性鼻炎的发作季节。一早起来，喷嚏不断，鼻涕不止，鼻痒难耐，鼻不通气，这是过敏性鼻炎典型的4大症状。说到过敏性鼻炎，很多人都会问这个病是不是很难治?有没有办法**?要回答这个问题，大家先来简单了解一下过敏性鼻炎。
首先需要明确一点(也是很多人都存在的错误观念)：过敏性鼻炎不是免疫力低下，它是免疫功能过度敏感，是免疫功能不协调，不可乱吃补品，否则不仅起不到治疗效果，甚至可能出现症状加重。上海耳鼻喉科医院排行榜
上海正规耳鼻喉科医院从根本原因上看，过敏是体质问题，有一定的家族性。就是说父母如果有过敏性鼻炎，小孩的患病的几率就会增加。而过敏体质与生俱来，很难真正地改变。
因此严格地说，过敏性鼻炎不存在“**”的提法。更深一层，所谓的“**”如果是追求彻底地“一劳永逸”，**一次就永远不再犯病，实际上几乎没有能够“**”的病。就如同感冒，**这一次，下次再着凉，同样会再次得病。上海耳鼻喉科专科医院，上海专业耳鼻喉科医院是哪家？
因此，只要治疗之后，症状能减轻或消失，不再影响日常生活即可。剩下的需要靠患者自己日常生活中多注意防护，这样才能较长时间地维持好的状态，基本不怎么犯病，不影响日常生活，这就算**了。
过敏性鼻炎要注意什么生活细节?
1、避免接触过敏原
上海好的耳鼻喉科医院从直接原因上看，过敏性鼻炎发作，因为接触了过敏原。过敏性鼻炎可以分为常年性发作、季节性发作两类。常年性发作类型的过敏原主要是螨虫、霉菌以及长期存在于居住生活环境的物质;
季节性发作类型的过敏原，以花粉、杨柳絮等季节性出现的物质为主。避免和减轻过敏性鼻炎症状很重要的一个途径就是避免接触过敏原。这就要求我们注意以下几点：
平时要经常清理床单、被褥、地毯、窗帘等容易藏污纳垢的地方。
食物中的高蛋白类，如鱼虾海鲜等也应尽量少吃。
应避免养宠物、养花草等。
换季时
2、警惕温度变化，禁食生冷
过敏性鼻炎的一大特点是对温度变化很敏感，温度的突然变化很容易引起症状。因此，尤其在夏天吹空调时，空调温度不能与室外差太多，也不宜长时间待在空调房。
除了外界温度，还要特别注意不能食用生冷食物。当代社会过敏性鼻炎类型以虚寒型为主。因此，食用冰镇饮料、冰淇淋、甚至寒凉的水果等，都可能引起症状。
前些天有一个10来岁的男生因过敏性鼻炎来看病，就是属于虚寒型的。鼻痒、连续喷嚏、大量流清涕，症状很典型。舌质淡胖、苔白腻水滑。服药几天后，症状基本消失了。但过了不到半个月，症状又**了。因为参加暑假补习班有免费的冰淇淋，每天都吃一两个，吃了几天，鼻涕又开始哗哗地流。
因此，重要的事情说三遍，过敏性鼻炎发作期，一定不能吃生冷食物!不能吃冰淇淋!不能吃雪糕!不能喝冷饮!
3、**睡眠至关重要
充足的睡眠能让免疫功能自我调节，对于症状的改善很有帮助。可以说，睡个好觉就是在治病，所以过敏性鼻炎患者一定要避免熬夜劳累。
孩子为何会得过敏性鼻炎
过敏性鼻炎对孩子来说并不少见，事实上，仅仅在国内鼻炎的患者已经超过3亿。严重的变应性鼻炎有70%会影响睡眠，94%会影响到生活、学习和工作，且变应性鼻炎有可能合并中耳炎、鼻窦炎、鼻息肉、哮喘等多种疾病，如果引发过敏性哮喘，还可能对心脏的健康造成危害。
明明妈妈一直很疑惑，孩子平时好好的怎么会患过敏性鼻炎呢?
孩子过敏与爸妈家庭遗传的过敏体质有很大的关系，就是过敏的家族遗传史。当父母都有过敏体质时，其子女可以有70%获得过敏体质;单纯母亲是过敏体质，其子女有50%的遗传机会;单纯父亲是过敏体质，其子女有30%的遗传机会。
做了过敏源检测后，发现是对尘螨和花粉过敏。因为爷爷奶奶的房子比较老，孩子从干净的房子到新的环境不习惯。
过敏源找到了，后续用药调理也是一个难题。医生反映，很多妈妈就医后，吃了一阵药觉得不行，换个医生再问，但是最后调理效果都不满意。
其次父母不懂不要紧，最怕擅自用药。经常见到误判感冒和过敏性鼻炎的父母。
还有一个是无菌环境。过敏是一种无菌性疾病，通俗说，过敏和细菌感染没有任何关系。过敏是人体免疫系统对正常物质的非正常反应。孩子的免疫功能是需要锻炼的。人体的免疫能力分为固有免疫和适应免疫。其中，适应免疫就是人体在不断适应外界中锻炼成长而来的。如果孩子长期处在过于干净的环境中，完全不接触细菌，他们体内的免疫细胞就会像没有打过仗的新兵，不知道怎样杀灭有害物质，保护人体健康。这些孩子要么会太过敏感，如经常过敏、腹泻，甚至哮喘;要么免疫力特别低下，普通小感冒在他们身上会发展成严重肺炎，很难治疗。
