中耳炎是耳鼻喉疾病中最多发的疾病之一,给我们的身体和生活都造成了很大的影响,那么我们该如何避免这种情况的发生呢?俗话说“治病不如防病”,与其等得了病再去治疗,不如在生活中积极预防,避免疾病的打扰,那么接下来,就请山东省耳鼻喉医院的专家为我们介绍一下预防中耳炎的方法吧。
首先,预防分泌中耳炎在生活中一定要注意自己的口腔卫生健康。在吃完东西之后都要注意漱口,出门的时候也要带好卫生口罩。因为这样可以帮助我们减少口腔里面的垃圾,防止滋生细菌引发咽喉发炎的情况。
其次,预防分泌中耳炎我们可以每天早晨喝一杯蜂蜜水。因为蜂蜜水不仅仅能够有杀菌消炎的作用,而且能够帮助我们提高个人的身体抵抗力,这样能够很好的防止我们出现感冒的情况,就会避免感冒引发中耳炎了。
最后,预防分泌中耳炎还要特别的注意擤鼻涕的时候不要用力的擤,而且不要同时压住两个鼻孔擤鼻涕,可以用交叉的单侧擤鼻涕,这样能够很好的清除掉鼻腔里面的排泄物,还能够帮助我们见效鼻腔的压力,保护好我们的耳咽管。
另外,专家还特别提醒,如果老年人鼻腔通气不好还需要改善鼻腔通气,这样有利于中耳腔的引流,生活当中应该让老人适当的锻炼身体,增强抵抗能力。
最后,山东省耳鼻喉医院的专家提醒大家,这些措施都可以非常有效的预防中耳炎,如果自己已经出现了中耳炎的症状,就请及时前往专业的耳鼻喉医院进行检查和治疗,以免贻误病情。
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