白癜风患者去哪家医院靠谱 白癜风患者如何保护肺部

泉州白癜风医院：雾霾严重，白癜风患者应该怎样保护头发?

雾霾中有很多直径小于2.5微米的物质，只有发丝直径的1/20，一旦吸入发芯，就很难清洗干净，从而损伤头发和头皮，造成头发稀少。

白癜风患者在雾霾天，应该怎样保护头发呢？

一、戴帽子

雾霾天气可戴帽子，大大隔离空气中有害颗粒，保护头皮健康。另外，白癜风患者在阴天，尽量减少外出，以免这些有害粒子物质对白癜风患部造成*的刺激。

二、科学洗头

在阴天环境中停留时间长的情况下，回到室内*要洗头，清洁被灰尘吸附在头发上的粒子，保持头皮环境的清洁和平衡。

三、补充维生素

在雾霾的天气的时候，白癜风患者可以适当补充维生素d、c可以保护头发，维生素c可以激活微血管壁，使头发根部顺利吸收血液营养。但是，白癜风患者不适合吃维生素c，会妨碍黑色素的生成，影响病情的治疗恢复，所以在日常生活中白癜风患者*对其忌口。

泉州白癜风医院：肺好身体好，白癜风患者如何保护肺部?

白癜风患者应该如何养肺：

一、心情要开朗

保持愉快的心情很重要。因为肺气不足容易引起悲伤，会直接影响肺部，所以要放弃悲伤。深秋，面对枯草、枯叶、枯花的景象，异国他乡的游子很容易心酸。因此，在秋天，我们应该知道如何调节我们的情绪，保持冷静，保持肺部健康。

二、注意呼吸

肺主全身之气，其中之一就是气息。肺部可以通过每天呼吸和呼吸来维持。让呼吸节奏与宇宙运行的节奏和真气运行的节奏相协调，即减慢呼吸速度，一口气一口气的时间达到5秒。经常深呼吸，放慢呼吸，长时间坚持，可以起到养肺的作用。

三、注意饮食的调整

一些保养食品，如玉米、大豆、黄豆等。，可以每天适当补充，有助于润肺。肺喜湿而厌干，秋季气候干燥，有皮肤干燥、口干、喉咙痒、咳嗽、便秘等症状。所以这个时候要改善饮食，比如“少辛酸”、“防燥护阴”，多吃蜂蜜、核桃、百合、银耳、秋梨、莲藕等，并少吃或不吃辛辣、辛辣食物，以免引起上火，加重患部白斑的负担。

四、克服悲伤，减少对肺部的伤害

人们经常悲伤和紧张，这会伤害他们的肺，严重降低他们的消化功能。所以白癜风患者如果在日常生活中有不良情绪，*要及时化解自己，做一些自己感兴趣的事情，转移注意力，克服悲伤情绪。保持愉悦愉悦的心情也有助于白斑的恢复。