熬夜给皮肤带来的损伤是什么？ 夏季皮肤过敏的预防措施有哪些？

熬夜给皮肤带来的损伤是什么？

熬夜后皮肤变差了?熬夜长痘了是为什么?熬夜会加重皮肤的负担，让皮肤的衰老速度加快，还会出现一些炎症性疾病。熬夜给皮肤带来的损伤有哪些?

一、皮肤水分流失

皮肤大量水分流失后，皮肤的屏障功能会变弱，容易产生敏感的症状，发生过敏性皮肤疾病。若熬夜后续的保湿工作不到位，皮肤可能会发生持续性水分流失，从而影响到皮肤细胞的修复和新生，导致皮肤的衰老速度加快。

二、皮肤弹性下降

熬夜过后皮肤角质层干燥，肌肤的弹性细胞会下降，皮肤容易出现干纹和细纹，原本的真性皱纹也会加深。若是经常性的熬夜，皮肤容易产生深层皱纹，面部肌肤呈现出松弛的状态。部分人熬夜后，眼周肌肤出现松垮的状态，就是弹性细胞受损导致的。

三、代谢速度下降

皮肤经过一天的熬夜后，老废角质无法及时脱落，大量的皮脂堆积在皮肤上，使皮肤呈现出粗糙紧绷的状态。皮肤的新陈代谢变缓，皮脂会堵塞毛孔，滋生出痤疮杆菌，引发痤疮等炎症性皮肤疾病。

四、毛孔明显增大

青岛皮肤病专科医院指出熬夜后皮肤出现水油失衡的状况，皮肤的含水量减少，面部油脂含量增多，导致肌肤的正常代谢失衡。面部的皮脂无法代谢，油脂堆积在毛孔内，毛孔会被逐渐的撑大。

五、肤色粗糙暗沉

青岛治皮肤病专科医院指出熬夜的皮肤血液循环速度变缓，血液的含氧量下降，会出现皮肤气色差，肤色暗沉、浮肿、黑眼圈等症状。皮肤水分流失、油脂增多，老废角质代谢速度变缓，会加重肤色暗沉的程度。

大家尽量在23点之前入睡，养成良好的作息习惯，让皮肤正常的进行新陈代谢。若是皮肤因熬夜出现不良状况，可咨询专业的皮肤科医生治疗，并配合正确的日常护理。

夏季皮肤过敏的预防措施有哪些？

皮肤过敏是皮肤不能承受外界刺激的表现，与过敏原因素和自身肤质有关，会出现泛红、水肿、风团、丘疹、疼痛、瘙痒等症状。夏季是过敏性皮肤病的高发期，日常加强对皮肤的护理，可减少皮肤过敏的次数。青岛皮肤病专业医院

一、预防蚊虫叮咬

睡前可在大腿、脖子等身体容易外露的部位涂抹花露水或挂上蚊帐，关好门窗的窗纱，使用蚊香等，做好防蚊措施。

二、减少户外活动

夏天天气炎热，尽量避免户外活动，做好防晒措施，避免出汗。运动时选择避风、避光的地方，当感觉要出汗的时候，我们尽量减少运动强度，不可盲目脱衣服。青岛看皮肤病哪里好？

三、勤洗澡

皮肤过敏后会瘙痒难耐，所以我们尽量不要用手去挠，这样更容易导致进一步感染。尽量每天洗热水澡，在患处用温水擦拭，这样能抑制皮肤的瘙痒，保持皮肤洁净，加快过敏皮肤的恢复。

四、穿衣方面

要勤换衣物，换上洁净的衣物有助于过敏的恢复。日常可穿着宽松的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦，尽量选择透气性好的，有助于汗渍的蒸发。青岛好的皮肤病医院在哪？

五、用药方面

皮肤过敏的我们要注意早睡早起，保持睡眠充足，在临睡前擦一些治疗皮肤过敏的药物或在医生的指导下服用口服药物，可以很好的改善皮肤瘙痒和红肿。

六、注意饮食忌口

切记病从口入，所以少吃花生等坚果类食品、肉以及辛辣食品，多吃蔬菜水果，营养要均衡，多喝热水，有助于身体的新陈代谢。