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(1)要调节自己的情绪。不良的情绪是会导致白癜风病发的。因此，在生活和工作中要适时和谐自己的心理状态，避免不良情绪的出现，增强自己对环境的应变能力。患者朋友们要懂得缓解压力，维持身心健康，降低病变的出现，积极乐观面对生活，以平稳的心理状态应变环境的变化。

(2)良好的饮食习惯是十分必要的。饮食对于白癜风治疗是十分重要的·，因此我们有必要要注意饮食的合理性，*身体摄入足够的营养。正确的膳食与养分和谐关注膳食养分，拟定正确的膳食措施和养成优良的膳食习气，对白殿风的做好防备和治疗具备重要意义。

(3)培养一个良好的生活习惯。我们不仅要*一日三餐的规律性，也要*我们平时的养分的*性。要养成一日三餐规律性膳食习气和食品种类的科学配比，*人体所需有差异的养分物质的食用。

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(1)避免衣物摩擦患处皮肤。很多患者得了腿部白癜风，想要不被别人注意到白斑的存在，引起别人异样的目光，即便是在炎热的夏季也会穿长裤遮盖白斑，因此腿部的皮肤时常包裹在衣物当中，衣物与腿部紧密接触，对腿部患者产生机械摩擦，使腿部皮肤长期受到刺激损坏，出现异常现象，这是不利于白癜风*的，甚至引起腿部白癜风的扩散。

(2)避免外伤刺激患处皮肤。人们在日常生活中离不开腿，要依靠腿部移动，因此经常磕磕碰碰出现外伤。外伤会刺激人体的神经系统，这会影响到人体内分泌系统和免疫力系统，神经纤维是有可能遭到损伤的，内分泌紊乱，免疫能力下降，使局部皮肤处于高应激状态，这会对黑色素的形成造成不利的影响，终引发白癜风。双脚白癜风的治疗方法因此，腿部白癜风患者在日常生活中要注意避免外伤，如果出现外伤，*要及时处理，避免腿部白癜风的扩散。

(3)避免阳光暴晒患处皮肤。适当地接受阳光照射是有利于黑色素细胞形成黑色素的，增加黑色素的合成，使黑色素转移到皮层中加深肤色，从而有利于腿部白癜风的治疗。而长时间的阳光暴晒反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免裸露腿部皮肤暴晒。同时还应避免腿部皮肤的创伤，以免引发同形反应，加重腿部皮肤白斑病情。