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1.外观危害。

白癜风的发病就是人体上出现皮肤白斑，多发生在手面部，直观的危害就是外形的影响。哪怕白斑初期没有出现在脸上，如果不及时治疗，后期可能扩散到脸上。白斑的颜色非常明显，跟正常肤色相差甚远，给患者的外形造成了沉重的打击。

2.心理危害。

白癜风影响患者的外形，导致患者不愿意与他人交流，久而久之，性格会变得孤僻。如果长期无法表达自己内心的压力，无法跟外界进行交流，白癜风患者就很容易出现心理疾病，抑郁以及焦虑对患者的身体也不好。

3.身体伤害。

白癜风对人体的伤害就是各种并发症的出现。白癜风本身出现跟自身的免疫以及代谢都有一定的关系，而心理障碍的出现还会导致体内各种内分泌紊乱，引发甲状腺疾病以及糖尿病、恶性贫血等。

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首先，要避免强烈的阳光。

夏天天气热，温度太高，紫外线强，皮肤暴露在外面。白斑处的皮肤在阳光照射后更敏感，容易发红，甚至有轻微的灼热感，这对白癜风很不好，容易导致白斑扩散。所以要避免出门，即使想出门，中午阳光强烈的时候尽量不要出门，出门要做好防晒准备。

其次，保持乐观的心态。

作为白癜风患者，在炎热的夏天，更容易烦躁，情绪波动较大。因此，白癜风患者要学会自我调节情绪变化。精神因素是白癜风的发病原因，所以白癜风患者要保持乐观的情绪，参加一些自己感兴趣的活动，学会自我调节。

再者，保持好的饮食习惯。

白癜风患者的饮食对于治疗也有一定的影响，建议在治疗期间患者不宜多吃富含维生素C的食物，过酸的食物以及辛辣刺激的食物都不要吃，也不要抽烟喝酒。多吃一些黑色食物以及动物肝脏，对患者的病情有好处。