南宁首大白癜风医院杨高云医生解答：儿童白癜风运动时需留意哪些问题?

南宁首大白癜风医院杨高云医生解答：儿童白癜风运动时需留意哪些问题?杨高云是首都医科大学附属北京友谊医院皮肤科主任、毕业于北京大学医学部、留学美国，在清华大学第|一附属医院、北京医科大学第三医院工作及学习多年。在临床工作中，对常见及疑难皮肤病、特别是白癜风疾病具有丰富的经验。擅长利用中西医结合医治患者。

儿童时期是身体生长发展的要害阶段，此刻参加适合的体育活动对身心健康大有裨益。然而，当儿童患有一些特别皮肤病时，体育活动中需求考虑额外的防护办法，以确保既能享用运动的趣味，又不加重病况。尤其是关于儿童白癜风患者，在他们生动的体育时光中应如何留意和维护自己。

1.维护皮肤，避免直接暴晒

运动时，尤其是户外活动，儿童患者需特别留意避免长时间的日晒。白癜风患者的皮肤部分缺乏黑色素，关于紫外线的屏蔽才能较弱，因而要运用适宜的防晒霜涂改在露出的皮肤上，并尽可能穿戴长袖衫和长裤来削减皮肤的直接露出。此外，鼓舞在早晨或傍晚较为温文的阳光下进行运动活动，以降低紫外线损伤。

2.避免过度疲惫

儿童简单在运动中振奋过度，不自觉地使劲太猛或玩得太累。然而白癜风状况下，过度疲惫可能导致身体抵抗力下降，从而加重白癜风的状况。因而，主张监护人和教练监控孩子的运动强度和时间，确保他们有足够的休息时间和适当的水分补充。

3.适合的运动挑选

儿童白癜风患者应当挑选对皮肤损伤较小的运动项目。例如，游水是一项全身性的有氧运动，但需留意的是游水后应清洁皮肤，并涂改护肤品来维护皮肤;足球、篮球等团队运动益于孩子的社交才能，但在剧烈运动中应当留意防护，避免皮肤遭到擦伤或撕裂。

4.饮食与养分的平衡

体育活动耗费体能，儿童白癜风患者更需求留意饮食的养分。均衡的饮食能够增强身体免疫功能，辅助医治白癜风。家长应为孩子准备含有丰厚维生素和矿物质的餐食，比方蔬菜水果、鱼类、瘦肉等，一起避免辛辣、振奋性的食物，削减垃圾食品的摄入。

5.心理层面的注重

在孩子的生长过程中，心理健康同样不容忽视。由于皮肤上的白斑可能导致儿童白癜风患者在同伴之间发生自卑，乃至遭到歧视，家长和教师需给予更多的关怀与支持，协助他们建立自信，鼓舞其自动参加运动，注重团队合作，从而在强身健体的一起，增强儿童的抗逆力和社交才能。

温馨提示：适合的运动对儿童白癜风患者的医治和身心健康发展具有自动效果，家长和相关照护者应注重这些特别的需求，采纳适宜的维护办法，让孩子在健康的环境中享用运动带来的高兴。