南京肤康皮肤病专科
快速导航

南京肤康皮肤病专科

南京肤康皮肤病研究所(南京皮肤病研究所)位于建...[详情]

什么原因会引起青春痘发生 预防青春痘的措施有哪些

作者:南宁皮肤病医院 2021-06-01 14:37:03

什么原因会引起青春痘发生

痤疮是一种皮肤疾病,在现在是非常常见的,由于此病好发在青春期,因此也被叫做青春痘。痤疮虽然看起来不是什么严重的疾病,不过脸上长满了痘痘,相信会给患者的形象和身心带来很大影响。那么是因为什么原因让痤疮在自己身上发生,相信对于这个问题很多人都比较好奇,接下来就来简单做个介绍。

1、内分泌失调

青春痘的发生和我们内分泌系统有很大关系,当人处在青春期的时候,雄性激素分泌会增多,这样会刺激皮脂腺的分泌,如果没有做好清洁,就很容易引起青春痘的发生。此外生活作息不规律、长期处在紧张、焦虑的状态中,也是会引起内分泌紊乱的,因此有诱发痤疮的可能,所以大家需要多加注意。

2、饮食习惯不好

饮食不当也是引起青春痘的常见因素之一,现在很多人都不注重自己饮食,平时总是喜欢吃些辛辣刺激的食物,这样很容易造成上火、便秘的情况,所以会有很大几率引起痤疮发生。另外油腻、高糖食物会加快皮脂的分泌,而大家平时经常食用,会造成皮脂腺分泌过度,使毛孔容易受到堵塞,从而引起青春痘的发生。

3、没有做好清洁

我们脸部皮肤是长期暴露在空气中的,所以很容易吸附空气中的脏物,而大家平时如果没做好清洁,那么毛孔就容易被堵塞,因此也能造成青春痘的产生。还有经常跟皮肤接触到的物品,像毛巾、床单和枕套等,平时要是没有定期清洁,就容易滋生细菌或螨虫,而经常让皮肤接触到这种物品,引起青春痘的几率是很高的,所以大家应该多注意。

预防青春痘的措施有哪些

青春痘在我们生活中十分常见,容易发生在青少年身上,此病主要形成在脸部,因此对形象损害十分明显,相信对于爱美人士来说,这是很让人烦恼的一件事情。而且青春痘的发生有时会引起瘙痒和疼痛感,对生活也会带来不小麻烦,因此建议大家做好预防,避免青春痘在自己身上形成,那么预防青春痘的措施有哪些?

1、青春痘的发生和内分泌变化很大关系,如果大家平时经常有熬夜的情况存在,很容易引起内分泌的紊乱,这样即会影响身体健康,另外还会引起青春痘发生,所以大家要是想远离青春痘,平时就要稳定好内分泌系统,养成良好的生活作息,给身体足够的休息时间,另外大家要调整好情绪,保持稳定愉快的心情,这样就有利于维持内分泌的稳定,降低青春痘的发生几率。

2、大家想要预防青春痘的发生,那么对自己饮食习惯也要多注意,很多人都喜欢吃辛辣、油腻和高糖食物,而这些食物都容易引起痘痘发生,所以大家要控制好嘴巴,减少这类食物的摄入。在生活中大家可以多吃蔬菜、水果,这对皮肤健康很有好处,可以降低青春痘发生几率。此外大家要保持大便通畅,使体内毒素能顺利排出,这对青春痘预防也有很大作用。

3、我们的脸部因为长期暴露在空气中,所以容易接触到各种脏物,而大家平时要是不注意清洁,毛孔就容易受到脏物的堵塞,这样也会导致青春痘发生,所以大家要注意做好皮肤清洁,养成早晚洗脸的习惯,将皮肤上的脏物清理干净,保持毛孔的通畅,减少青春痘发生几率。还有像枕头、被子和毛巾等,经常会跟皮肤接触到的物品,大家也要定期消毒、清洗,这也能帮助自己预防青春痘。

推荐医生

更多推荐医生

医院资讯

更多医院资讯
快速导航