南京治疗前列腺炎哪家医院好 治疗前列腺炎南京哪家医院好

南京治疗前列腺炎哪家医院好

性生活过频或不洁性生活，往往会导致前列腺炎症，那么，慢性前列腺炎患者生活中药注意些什么呢?下面一起看看慢性前列腺炎患者“生活新主张”。

(1)忌吸烟、饮酒、嗜辛辣食品，可能导致前列腺充血而疾病发作，有病人对烟酒特别敏感，一杯啤酒下去，会阴部就会开始疼痛了，所以，饮食方面一定要遵医嘱。

(2)生活要有规律，熬夜最不好。生活节律一旦被打破，机体的平衡失调，就会导致身体抵抗力下降，特别容易引起慢性前列腺炎的炎症发作，反复如此，病情加重越发难以治愈了。

(3)不可否认慢性前列腺炎会导致部分患者出现性功能障碍，比如早泄、ED，但如果还行的话，可以有适当的性生活，因为定期排排前列腺液(前列腺液是精液的一部分)，对疾病也能能起到缓解作用。

(4)避免久坐，特别是柔软的沙发，窝在沙发里，前列腺长期充血和盆底肌肉长期遭受慢性挤压，显然容易导致炎症发生。专家指出，像司机就最容易患慢性前列腺炎，就是因为久坐的缘故。

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前列腺健康不容忽视，那么该如何保护呢?曾经有一则广告宣传：每天一杯奶，强壮中国人。那么到底，哪些食物能够真的让男性强壮呢?下面就盘点一下。

番茄红素、锌和维生素E是男性最需要的营养素，一定要保证每天都摄入一些。一个成年人每天食用100~200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要。番茄红素需要经过加热和油脂烹调后，才能更易于人体充分吸收，因此吃熟番茄才能起到作用。

男人作为家庭和社会的支柱，最容易透支的就是健康，而饮食则是身体能够承受重任的基础。不过，在营养素的需求上，男女却存在一定区别。番茄红素、锌和维生素E是男性最需要的营养素，一定要保证每天都摄入一些。

番茄红素让前列腺更健康

这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，它可以清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。因此，多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺“保护网”。一个成年人每天食用100~200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要。番茄红素需要经过加热和油脂烹调后，才能更易于人体充分吸收，因此吃熟番茄才能起到作用。

锌提高精子质量

锌与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系极为密切。男性精液里含有大量的锌，体内锌不足，会影响精子的数量与品质。男性应经常吃点海产品，一个小小的蚝或2~3个牡蛎，就可以为一个正常男人提供全天所需的锌。含锌丰富的食物还有鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品。