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不论什么疾病都要引起重视,除了医疗之外,患者及其家人也要在日常生活中做好护理措施。护理措施又可以说是辅助治疗,如果护理得当可以让患者的病情得到缓解,并且早日康复,但是如果护理不当很有可能会导致患者病情的加重。下面我们就要对妊高症的护理措施进行介绍,9个养护方法孕妇需掌握。
妊高症的养护方法主要有以下几个方面:1.患者左侧卧位休息可以纠正妊娠子宫右旋,减轻妊娠子宫对腹主动脉及髂动脉的压力,增加子宫胎盘供血量,防止胎儿宫内缺氧;2.不要食用热量太高的食物,补充高蛋白、维生素、矿物质和钙剂,适当降低血压;3.研究表明,硬水中所含钙、镁离子是参与血管平滑肌细胞舒缩功能调节的物质,患者要多饮用硬水;4.要避免对患者的刺激,动作要轻柔;5.不要暴力制止患者抽搐,使用压舌板,防止患者咬伤舌头;6.做好患者皮肤、口腔、外阴部的护理,防止感染;7.保持患者呼吸道通畅将患者头偏向一侧,及时吸出呼吸道分泌物及呕吐物,以防患者窒息;8.要密切观察患者生命体征,是否有宫缩及阴道流血;9.遵从医嘱。
妊高症的发病原因包括免疫与遗传,妊高症之女患妊高症者较多;前列腺素缺乏也会造成妊高症,因为前列腺素类物质能使血管扩张,如果血管扩张物质前列腺素减少了,血管壁对加压物质的反应性就会增高。
妊高症发病时患者会有高血压、尿蛋白等症状,严重的甚至会出现抽出昏迷,威胁患者生命。所以一旦孕妇发现自己出现妊高症发病症状就要及时就医,不要错过最佳的治疗时机,造成家人和自己的终身遗憾。而患者的家人也要给患者更多的关心和支持,让孩子平平安安的来到人世间。
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痛经怎么办快速解决:
1、要留意进行运动
平时的生活中要留意运动,这样常见的坚持能增强体质。特别是在痛经时,适当的运动能够是整个身体发热,可以缓解痛经的现象。
2、按摩
将双手相叠放在小腹的中间位置,再将腹部紧紧的压住,然后慢慢的开始按摩,按摩直至小腹里内有一种热感既可以。这样不仅能增加小腹腔内脏血运情况,促进小腹内的一些微循环,还具有止痛调经的有效作用。
3、热敷
保持身体暖和将加速血液循环,对于缓解痛经的情况也是非常有用的,另外在腹部放置热水袋,一次坚持十分钟的时间,或即可缓解痛经的疼痛感。
4、要避寒
女性在月经期间,千万注意不要碰凉水,或者是长期的坐卧湿地,否则会加重痛经的情况;游泳也是不可以的,以免细菌趁机侵入阴道,引起感染。
5、要留意个人卫生
洗澡一定要注意用淋浴,同时还要保持外阴的清洁,每晚坚持用温水清洗自己的外阴部;使用已经消过毒的月经带;月经期要也要绝对的禁止房事。
6、要补充矿物质
痛经期间多吸收一些保健钙、钾及镁等一些矿物质,也能在一定程度上帮助缓解痛经的情况。另外专家还发现,经常性服用钙质的女性,相比较没有服用过的女性来说很少出现痛经的情况,不妨在月经期间,增加钙的摄取量。
7、服用维他命
医生还同时指出,有很多的女性每天摄取适量的维他命、自己一些矿物质之后,很少发生痛经的现象。所以服用综合维他命及矿物质,可有效的预防痛经。
8、要留意饮食
经期宜少吃生冷及刺激性的食品,避免垃圾食品。要多吃蔬菜、鸡肉、羊肉、桂圆、木耳、并尽量少量多餐。
9、要避免咖啡因
咖啡、可乐中所含的咖啡因,会使人体的神经出现一定的紧张,也可能促成月经期间的痛经情况。所以,应避免咖啡因的摄入量。
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