南昌哪家医院能*灰指甲 怎样才能避免患灰指甲

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1、搞好环境卫生，不给致病真菌发明成长繁衍的外部环境，如避免住宅拥挤、湿润，留意室内通风换气，被褥常晒，床布、衬衣裤要经常的清洗。家庭中灰指甲患者使用过的日用品，需要定期用沸水消毒处理，不能烫洗的物品日光暴晒2-3小时消毒。

2、要重视手足癣的预防措施，纠正“生了足癣不生别的病”这个错误的观点。

3、养成良好的卫生习惯，日常需要勤洗脚、勤换袜，鞋袜也要在阳光下暴晒，保持干燥。

4、增强机体反抗致病真菌的才能，如加强体育锻炼，重视营养，关于避免灰指甲都是有利的。

5、不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与别人合用，这是避免灰指甲直接传染。

6、手足多汗的人，可适当用些减轻排汗的医治办法，夏日是手足癣多发期，特别要留意。

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怎样才能避免患灰指甲

*指出：

1、我们在生活中要注意饮食的调理，科学的饮食可帮助我们原来灰指甲的困扰，起到的预防作用。日常饮食应该以高蛋白为主，食物中所含有的蛋白是维持健康指甲所需的。

2、长期处于潮湿环境下，容易加重真菌滋生感染，诱发灰指甲的发作，因此日常要注意室内通风换气，保持好居住环境的卫生情况。保持室内居住环境的干燥，同时一些家具物品我们也要定期进行清洗和打扫。

3、预防灰指甲，要注意个人卫生，保持皮肤干爽，勤换衣裤、袜子，不要穿不透气、不吸汗、过紧的鞋袜、衣服等，尽量减少在过热或过潮湿的环境下工作，不要互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋、脚盆、擦脚巾等，因为真菌是会互相传染的，这是防止间接感染的关键所在。

4、许多患上灰指甲的朋友，自身的抵抗能力都比较弱，日常应该多进行体育锻炼，这样可以增强自己的抵抗能力，同时要保持充足的睡眠时间，劳逸结合，积治疗原有疾病。