白癜风在饮食上要做到4个少吃，5个多吃？

良好的饮食能够促进白癜风康复，反之饮食不当则会加重白斑病情，因此，白癜风患者吃对很重要。那么，白癜风在饮食上要做到4个少吃，5个多吃？

4个少吃

1.少吃富含维C的食物，如：猕猴桃、柑橘、山楂、柚子、西红柿等，特别是进展期白癜风患者。这是因为维生素C会阻碍黑色素的合成，不利于白斑复色。

2.少吃洋葱、大蒜、虾、辣椒、海鲜等刺激的食物。避免刺激白斑，导致病情加重。

3.少吃菠菜，这是因为菠菜中含有大量草酸，容易使白斑处发痒，从而刺激到白斑。

4.尽量做到不抽烟、不喝酒、不吃辛辣刺激的食物以及膨化食品零食。

5个多吃

1.多吃富含酪氨酸的食物，可促进黑色素合成，有利于白斑复色。如：动物肝脏(猪肝、鸡肝等)、豆类及其豆制品(黄豆、豆浆、豆奶等)。

2.多吃黑色食物，以形补形促进白斑复色。如：黑枣、黑芝麻、黑米、黑木耳等。可有助酪氨酸合成，激活酪氨酸酶的活力，对白癜风患者康复大有裨益。

3.多吃富含铜离子的食物，可促进黑色素合成。如：坚果(花生、栗子、黑芝麻、核桃)、菌类等。

4.多吃酸奶食品，可促进消化，增加人体对营养物质吸收，提高免疫力，有利于白癜风康复。

5.多吃富含矿物质的食物，对白斑复色有好处。如：黑葡萄、桑葚、乌梅、香蕉等。

温馨提示：白癜风患者在治疗的过程中，要注意饮食，良好的饮食习惯对于白癜风的治疗有很大的好处，所以治疗和饮食缺一不可