大家都知道白癜风的主要原因是因为黑色素的脱失导致的疾病,有的患者就想了可以通过饮食来补充黑色素,俗话说得好药补不如食补。那么:白癜风怎么通过食补来补充黑色素?
1、黑芝麻是传统食品,他含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素,能加快白癜风患者体内的黑色素代谢,有利于黑色素再生,还可以预防白癜风患者贫血、活化其脑细胞、消除血管胆固醇等。
2、黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌,进而氧化成黑色素。酪氨酸主要来源于食物,酷氨酸酶则需要有铜、锌等微量元素参与,其活性才能增强,故应食用富含酪氨酸和铜、锌丰富的食物,如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类和新鲜蔬菜等。
3、多吃黑荞麦,它有很好的药用价值,白癜风患者常吃能起到健胃消食、活血等功效,另外它还可以帮助患者降血压,减少胆固醇,进而对患者的血管起到保护作用,帮助患者预防血管爆破,有利于患者血液循环,有益黑色素再生。
温馨提醒:白癜风的发生大部分是因为不当的饮食习惯和生活习惯造成的,饮食搭配不当、不科学,都会容易引发疾病的发生。所以要注意日常的饮食,可以有助于白癜风疾病的恢复。
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