男性哪些坏习惯*伤阳气 男性吸烟带来哪些严重后果

男性哪些坏习惯*伤阳气

通过数据显示男性的寿命要低于女性的，导致男性寿命过短或者是影响生命质量的因素非常的多，其中占比*多的就是心脑血管疾病。通过对男性人群进行长时间的观察研究，发现导致男性寿命过低的原因是阴盛阳衰，男性要想延长是寿命就要避免做一些损害男性阳气的事情。

那么，哪些行为会损耗男性阳气？宁波江北复大医院靠谱吗？宁波专业的男科医院，宁波江北复大医院哪家靠谱？

1、熬夜

对于男性来说大多数时候都属于精力充沛的，因此男性熬夜的比例要高于女性。这也就是看到很多职场上为什么很多男性经常会熬夜加班，或者是很多男性会有熬夜打游戏的习惯。这些习惯如果持续时间过长就会导致代谢器官受到损害，并且影响夜间排毒修复的功能，导致阳气大量的流失。很多男性经常熬夜就会出现身体素质下降的情况，并且还会对性生活以及身体的各部分指标都会造成影响。

2、久坐不动

由于身体结构的差异化，男性的血液循环速度要高于女性，因此平时男性身体消耗的会更多。很多人由于工作原因或者是平时不喜欢运动，总是喜欢坐着或者是躺着，身体里面的阳气也会同时受到影响。这些习惯不但会导致阳气大量流失，还会影响男性生殖系统健康。因此长时间久坐应该适当地站立起来放松，让私处透气，这样可以有效避免前列腺炎的发生同时还可以守住阳气。

3、贪凉

每个人的身体里面都是有阳气的，但是阳气的天敌就是湿寒之气。湿寒之气很容易找上女性，但是如果男人太凉的话，喜欢吃一些寒性食物，也会导致身体里面阳气大量流失。特别是天气越来越暖了，很多人都喜欢开空调或者是喝冰镇的啤酒，这些习惯都会导致寒气大量入体。

4、疲劳过度

现在不少的男性都背负着对社会以及家庭的责任，因此不管是从生活上还是从工作上，压力都是非常大的。长时间处于疲劳状态，导致身体健康大量透支，在体力透支的同时也会导致氧气大量流失。阳气长时间消耗会导致身体抵抗力变差，不但很容易生病，做任何事情都提不起精神。

阳气就好像天上的太阳，阳气对人体的重要性贯穿于整个生命。人们的正常生老病死都是离不开阳气的，在人们的身体里面阳气发挥着气化以及防御的功能。因此要想让身体健康、延长寿命，那么就*要守住阳气。

男性吸烟带来哪些严重后果

现如今，有很多人都会吸烟。在青少年看来，他们认为吸烟是一种很酷的举动，经常会躲在厕所里吸烟。而在青年和中年男性看来，他们吸烟大多是为了减轻自己的精神压力和舒缓自己的不良情绪。其实吸烟带来的危害很大，在很多烟盒的包装纸壳上都会标有“吸烟有害健康”的标语，但是还是有很多人明知道有危害也要继续选择抽烟。

宁波江北复大医院，男性吸烟会有哪些危害？

1、伤肺

烟中的烟草中含有大量的焦油和一氧化碳。在吸入后，烟草中的焦油便会随着烟气通过呼吸道进入肺中，能够在肺中产生大量黏稠性的焦状性物质和其他有害化学物质，进入转化为致癌因子。大量吸烟会让致癌因子堆积在肺中，吸收血液中传送到肺中的氧气和许多营养物质，进而使得肺内大量细胞进而转化为了癌细胞，癌细胞不断扩散，就会诱发肺癌。

2、危害孕妇和孩子

男性很多会在家里抽烟，抽烟一般会吐出大量的烟气，孩子和孕妇会吸入这种烟气，也就是人们常说的吸食二手烟。吸食二手烟对身体的危害其实更大，孕妇长时间吸食二手烟可能会导致流产、早产，严重还会导致不孕，孩子吸食二手烟会引发哮喘病和肺炎等。

3、导致男性生育能力受损

长时间吸烟，大量一氧化碳和有害物质进入泌尿系统吸收血液中的氧气致使泌尿系统失调，从而影响睾丸中精子的产量和质量，进而会影响男性的生育能力。

4、容易上瘾

宁波江北复大医院排名，长时间大量吸烟，烟中的焦油性物质会在体内慢慢堆积，慢慢侵蚀体内的细胞，进而取代被侵蚀的细胞，致使要通过抽烟才能补充对这种被侵蚀细胞的需要，进而形成对烟的长期需求。吸烟总会有个过程，有些人是为了结交更多的朋友，经常性给对方发烟，抽烟；有的是在朋友的接触下，慢慢学会了抽烟；还有平时工作压力过大，经常加班，非常疲惫，抽烟能够暂时性缓解压力提神；抽着抽着就成了习惯，跟毒品上瘾是一样的过程。

在很多经常吸烟的人看来，吸烟是一种享受，能够暂时逃避不良的情绪。对于大多数不吸烟的人来说，烟就是一个巨大的肿瘤，自己不喜欢抽烟却一直被自己的朋友或者亲属喂食二手烟。其实大多数吸烟者内心也是非常抵触吸烟的，但是吸烟已经成瘾短时间没有办法戒除。因此，珍爱自己的和他人的生命，要有恒心和决心去远离吸烟。