宁波白癜风医院-夏季白癜风患者保护皮肤方法 白癜风患者夏季护肤的技巧

宁波白癜风医院-夏季白癜风患者保护皮肤方法

一：注意预防

皮肤温和干燥时，要注意皮肤的基本保湿，适当选择一些护肤品，减轻因水分流失引起的皮肤和嘴唇干燥，使皮肤屏障功能正常。但是需要注意护肤品的选择。由于白癜风皮肤比较敏感，所以需要选择一些温和不刺激皮肤的护肤品。但如果皮肤出现异常干燥，就不能忽视糖尿病、贫血等固有隐患的发生，所以需要及早发现和治疗。夏季白癜风患者保护皮肤方法。

二：合理饮食

避免辛辣，建议多吃富含维生素C和维生素B的食物，多吃梨、银耳、豌豆、木耳、胡萝卜、番茄、红薯等水果蔬菜，多吃鱼、瘦肉等动物蛋白，确保氨基酸供应，补充皮脂腺分泌。

三：合理运动

你可以选择有氧运动，比如散步或者慢跑，让皮肤出点汗。但是要注意适量锻炼不要让自己太劳累，不要让人烦躁，保持冷静的心情。

白癜风患者夏季护肤的技巧

1、重视皮肤的防晒

太阳中含有的紫外线会大量消耗皮肤中的黑色素，黑色素细胞过度兴奋而枯萎，特别是对白癜风患者来说，皮肤本身失去了黑色素的保护，对紫外线的刺激非常敏感，晒太阳后容易被紫外线灼伤，病情恶化。夏天阳光强烈，任何年龄段的患者都要注意皮肤的防晒霜，使用合适无刺激的防晒霜。白癜风患者夏季护肤的技巧。

2、防止过度美白

大多数美白产品中含有过多的铅、汞等对人体有害的元素，这些物质在皮肤表面积累，会刺激皮肤的黑色素细胞，影响其正常合成黑色素的功能，可能会加重病情，尤其是女性朋友更要注意。应该选择适合白癜风患者的护肤品。

3、合理补充营养

日常饮食中摄取的营养物质不仅有助于提高免疫力，促进黑色素细胞的新陈代谢，还有助于皮肤健康。食物中含有的多种维生素和微量元素可以滋养皮肤，减少对黑色元素细胞的破坏，加快合成黑色元素，有辅助治疗的效果，促进病情的恢复。