高血压患者如何预防阳痿

高血压也会导致男性阳痿，发病率会更大，所以我们必须注意，一旦阳痿会尽快治疗。阳痿是男性非常常见的疾病。它会直接影响夫妻关系，对男性的身心构成极大威胁。患高血压后，由于情绪问题，会直接影响血压升高，导致男性阳痿。让我们学习如何预防阳痿。

患有高血压的男性朋友必须更加预防。在生活中，尽量保持情绪稳定。良好的情绪可以让你的性生活更有趣，男性朋友可以更放松，避免性生活中的阳痿。

除了调节自己的情绪，男性朋友也应该减少，或者选择正确的性功能药物，有些药物会直接导致阳痿。当出现高血压时，男性朋友会选择一些抗高血压药物，但一些抗高血压药物的成分，也会直接导致男性阳痿。

男性朋友应该多锻炼身体。高血压患者必须坚持锻炼。他们应该确保每周锻炼5次，每次可以达到40分钟以上。你可以选择练习气功或太极拳，游泳或慢跑。如果你是一个肥胖的患者，你最好控制自己的体重。你应该避免超重，这也会直接导致血压升高，影响你的性功能。

最好合理安排日常饮食。不要经常吃高热量或高脂肪的食物。最好在食物中清淡。不要经常吃太多的盐来调味，少抽烟少喝酒。白酒对男性健康危害很大。最好多吃蔬菜，多吃含蛋白质的食物。偶尔阳痿，不要太自责。