男性阳痿生活中要怎么护理

阳痿和早泄是男性非常常见的性功能障碍，也让男性朋友感到无力，非常麻烦，无助，两种疾病会影响性生活质量，不能满足女性及其自身的需要，让性生活匆忙结束，随着时间的推移肯定会影响夫妻之间的和谐关系，需要早期解决。

绝大多数阳痿是由心理紧张和焦虑引起的。当然，也可能是由于药物、饮食和生活习惯不当。如果你患有糖尿病、高血压、心脏病等严重疾病，也会导致不同程度的阳痿。那么，当被诊断为阳痿时，如何护理呢？

1、缓解心态。要治疗阳痿，首先要消除自己的心理压力，否则会对性生活产生很大的影响。我们应该树立正确的性观念，不要讨厌或认为这是一件可耻的事情，不要因为一两次失败而气馁，增加情感交流，消除不和谐。

2、控制性交。男性朋友在治疗期间可以清心寡欲一段时间，不做爱，配偶要多了解，避免各种形式的性刺激，充分休息性器官，防止阳痿。

3、提高身体素质。事实上，治疗阳痿最重要的是提高你的身体素质。你可以出去跑步、跳绳、爬山和锻炼，多出汗，增强免疫力，防止过度劳累，调整神经中枢。

以上是我介绍的三种阳痿护理方法，阳痿不是一件看不见的事情，需要知道阳痿的发病率很高，主要是工作和学习压力太大，或过度放纵，所以，治疗阳痿，直接看自己的缺点，调整心态，不要害怕。