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性生活是男女生活中必不可少的一件事情，不仅仅是增加生活中的乐趣，甚至在一些情况在还会影响到家庭之间和睦的关系，所以具有很重要的意义。但是随着不良生活的增加如熬夜，久坐，抽烟，酗酒等等，导致一些男科疾病的出现，如阳萎，早泄，性功能障碍等男科疾病越来越高发，不仅给男性的身体带来危害，生理或者心理也受到*能的影响，大家*要引起重视。那么男性朋友平常应该注意些什么呢？

手淫，多数男性朋友们症状青少年时期都有手淫的习惯，力度掌握不均，容易造成龟头神经出现损伤，出现早泄的习惯，早泄长时间不治疗，就会引起阳痿的征兆。

性生活频繁，频繁性生活容易造成龟头神经敏感度降低，一些男性在性生活的时候为了使时间长一点，忍精不射，一种保持兴奋的心情，这样自反而容易造成阳痿，早泄的发生，另外纵欲过度也会使性功能发生紊乱，引发男性性功能障碍等疾病。

男性朋友们本身患有一些基础性男科疾病，如睾丸炎，包皮龟头炎，前列腺炎等男科疾病，另外包皮过长的患者，*要及时手术，以免发生交叉感染。

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早泄疾病可以说是很多男性朋友的难言之隐，但一提到治疗就赶紧不好意思。但却无法给办了一个美好的性交体验，可以说每天都深受其折磨。究竟怎么样才能防止很快射精呢?

防止早泄的方法：

1。婚前的性教育。其实性知识是非常重要的，此外男性还要加强锻炼体质，避免生活中存在过度的焦虑情况，注重情绪控制。

2。避免穿紧身裤，通过*研究发现，男性的生殖系统，*要避免高温，如果局部温度过高，那么会造成精子形成异常，这也是早泄需要注意的事项之一。

3。避免频繁的性生活和手淫，性爱节制也是预防早泄的重要关键，频繁的性生活会造成中枢神经过于兴奋，容易诱发性功能下降等疾病。

4。和谐夫妻生活。夫妻之间，*要和谐，其实性爱过程并没有统一的标准时间，那只要双方都觉得满意，其实时间长短也并非是单一的衡量标准。