很多男性朋友长时间久坐,电脑办公、开车骑行,缺乏运动,这些都是导致性功能减退、前列腺疾病、男性不育等男科疾病的重要诱因。因此,适当的进行运动锻炼,通过肌肉的强化锻炼来提高耐力和体力以及免疫力,能使这一系列男科问题的治疗事半功倍。所谓"治病断根靠自己”的诀窍往往就在这里。每天慢跑、深蹲,打球都是不错的运动项目,运动强度以周身似有似无汗出即可,避兔大汗淋漓。
阳痿早泄、龟头炎、尿道炎、前列腺炎、前列腺增生、精囊炎等都是比较常见的男科疾病。预防男科疾病是非常重要,主要是平时注意卫生、多喝水、多排尿、适当锻炼增强体质、加强营养、禁止喝酒,食用辛辣刺激性食物,避免久站久坐,养成良好的生活习惯,不熬夜,精神不要过于紧张、性生活方面不能从欲也不能禁欲、也不能频繁手淫,避免不洁性生活。包皮包茎患者尽早到正规医院进行手术治疗。
出现了男科疾病,不要盲目进补。男性朋友觉得力不从心时,不要盲目选择壮阳药物进补,与补品相比,平时要经常运动,多锻炼身体,养成良好的饮食习惯,多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品,如鱼肉、核桃、羊肉等;此外,男性朋友为了防治男科疾病,平时应该戒掉烟酒、注意清洁私处等,特别注意清洗包皮,以免过长的包皮藏匿污垢和细菌,导致疾病;定期做男科检查,发现男科疾病,及早规范治疗。
昆明哪里治疗男科疾病?昆明曙光医院作为云南正规男科医院,位于昆明市西山区安康路195号,建院17年来,坚持以“男性健康”为己任,打造*特色男科品牌,针对个体需求的差异,秉承从患者角度出发,从多方面不断提高医院品牌实力,医生临床经验丰富,拥有独特治疗体系,配合高精的仪器和设备,让患者就诊更安心。若患者在就诊过程中,有任何不清楚的地方,欢迎与医生进行详细的沟通。
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