预防男人早泄的方法有哪些?
很多男性朋友忙于事业、工作,而忽略的自身的身体健康,而早泄是男性常见的一种性功能障碍疾病。早泄给男性的生理和心理都会带来很大的影响,严重影响夫妻生活。所以,如何预防早泄就显得非常重要了。
预防早泄的方法有哪些?
降低抽动的频率和速度
降低抽动的频率和速度可以有效的减少*的刺激,女方主动做出迎合动作的,让自己尽快达到高潮不失为一个好选择,这样做可以让双方都满意。
分散注意力
不要老是把目光锁定在女方的身上,自己在脑中把*的感觉转移到思考其他的问题上面,白天上班工作的场景等,可以有效的缓解射精时间。
养成良好的生活习惯
养成良好的生活习惯,加强体育锻炼,如散步、打球、深蹲等均有益于自我身心健康和精神调节,禁止手淫,节制性生活,避免紧张焦虑。
加强夫妻间的交流
夫妻之间相互体贴、配合,妻子的鼓励会给丈夫心理上带来很大的好处。一旦出现射精过快、性生活时间短等早泄症状,不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。
患上早泄后要做哪些检查?
前列腺B超
前列腺B超能够确定前列腺的大小、位置以及形态,诊断出是否是因为前列腺疾病所导致的早泄,所以早泄患者做前列腺B超检查非常必要。
前列腺液检查
在正常情况下前列腺液体属于乳白色而且偏碱性的。使用高倍的显微镜能够观察到里面会有一些卵磷脂颗粒,而且有少量的上皮细胞,白细胞的数量会大于10。若是发现早泄患者的前列腺液体发现问题,*要通过前列腺液体的形态来针对性的治疗。
性功能检查
性功能能够准确的检测到患者阴茎在晚上勃起的持续时间、次数和膨胀程度以及维持的时间,能够判断出患者早泄的严重程度,为患者提供个性化的治疗方案。
男人如何有效预防早泄?
早泄是男人的一大硬伤,严重的早泄还会影响夫妻之间的感情。所以,对于预防早泄的问题,男性朋友都很重视。因此,日常生活中要养成良好的习惯。
谨慎用药
中医对阳痿的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药。生活中,很多早泄患者盲目使用一些偏方或者滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。
注意饮食调理
多吃牛肉、羊肉、羊肾等,动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,含精氨酸食物都有助于提高性功能,预防阳痿问题。
提高身体素质
过度疲劳,睡眠不足,紧张*的脑力劳动,都是早泄的发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
戒烟戒酒
长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响的血液循环,影响性反应的产生,从而引起早泄。导致早泄的因素很多,抽烟、喝酒、糖尿病、高血压,都可能导致早泄问题。
节制性生活
长期房事过度,频繁手淫是导致早泄的重要原因。适当避免各种类型的性刺激,让中枢神经和得到充分休息,的确是预防早泄的有效措施。
家庭关系和睦
夫妻之间相互体贴、配合,通常可以提高性和谐,若出现射精快或不能及时勃起时,夫妻双方不要互相埋怨,应该找出原因,共同配合治疗。
学习有关性知识
学习有关的性知识,解除顾虑,减少焦虑与紧张心理,并可以通过掌握肌肉松弛的方法来消除之前的恐惧、焦虑。
推荐医生
-
昆明早泄男科医院口碑排名公开—昆明治疗早泄哪家医院好?
昆明治疗早泄正规昆明曙光医院治疗早泄好早泄到昆明治疗好昆明早泄治疗男性早泄 -
昆明好的男科医院排名榜单公开—昆明哪家医院治疗泌尿生殖感染好?
泌尿生殖感染到昆明治疗昆明泌尿生殖感染医院昆明治疗泌尿生殖感染好去昆明治疗泌尿男科泌尿男科昆明曙光医院好 -
昆明阳痿男科医院综合排名正式公开—昆明专业的阳痿男科医院名单宣布!
昆明曙光医院治疗阳痿好阳痿应该去昆明曙光医院昆明治疗阳痿的男科医院昆明治疗阳痿怎么样阳痿 -
揭秘:昆明前列腺炎男科医院实力排名公开—昆明曙光医院收费怎么样?
前列腺炎昆明曙光医院治疗前列腺炎昆明前列腺炎治疗前列腺炎要去昆明曙光医院前列腺炎到昆明治疗 -
强烈推荐:昆明割包皮男科医院排名榜单公开—昆明曙光医院割包皮怎么样?
昆明割包皮昆明男科医院割包皮怎么样昆明割包皮比较正规的医院昆明曙光医院治疗包皮过长包皮过长 -
结果展示:昆明哪家男科医院排名好—昆明曙光医院治疗龟头炎收费正规吗?
龟头炎昆明曙光医院治疗龟头炎包皮龟头炎龟头炎到昆明曙光医院治疗昆明治疗龟头炎费用 -
排名前列:昆明男性不育男科医院榜单公开—昆明曙光医院是专业的吗?
男性不育到昆明男科医院昆明治疗男性不育哪家医院昆明曙光医院治疗男性不育昆明看男性不育好男性不育 -
公开爆料:昆明早泄男科医院哪家好?昆明曙光医院是正规的医院吗?
早泄昆明曙光医院治疗早泄好昆明治疗早泄正规早泄到昆明治疗好男性早泄