阴茎有时勃不起来是怎么回事 勃起硬度不够生活中如何护理

阴茎有时勃不起来是怎么回事？

阴茎勃不起来或勃起不坚硬，会让男人出现自卑、消极的状态，可能导致夫妻感情破裂。阳痿严重损害男性健康，因此，患有阳痿应该及时咨询医生，找到疾病的诱发因素，积极进行治疗与调理。

阴茎勃不起来怎么回事？

内分泌疾病

当内分泌发生紊乱时也会引起勃起功能障碍，常见的有生殖腺功能低下、甲状腺功能亢进或减退等都会导致阴茎勃起不坚。

精神心理性因素

工作过于紧张、事业上受挫，或精神过度忧郁，夫妻感情不和缺乏沟通交流，内分泌失调也会导致阴茎勃起障碍。

血管性问题

受到神经反射作用下动脉会主动扩张，海绵体血窦松弛扩张和充血，海绵体静脉被动受压和主动收缩升高阻力，都会引起阴茎勃起障碍。

患有器质性疾病

当患有器质性疾病时会导致阴茎勃起障碍比如高血压中风、前列腺和糖尿病等。另外，吸烟喝酒、长时间熬夜久坐也可引起阴茎勃起不力。

阴茎勃不起来如何调理？

调理好心态

保持积极乐观心态，当遇到性功能减退问题时，妻子不要指责和抱怨，夫妻之间多进行沟通和交流。

多吃富含优质蛋白质食物

鸡、鸭、鱼肉、瘦肉、蛋类中含有优质蛋白质，可促进生*胞生成，提高精子和精液质量。维生素A和维生素E能延缓性功能衰退，促进睾丸发育，同时增加精子生成，提高精子活力，提升性功能。

治疗原发疾病

若是因为器质性疾病所引起的勃起功能障碍，应该积极治疗原发疾病。呵护好前列腺，性生活前减轻压力。此外，多参加体育锻炼来增强体质。

勃起硬度不够生活中如何护理？

很多男性阴茎勃起硬度不够，容易产生自卑、消极状态，严重影响夫妻感情。除了日常生活中要养成良好的习惯，男人一旦出现阳痿，应该及时找到疾病的诱发因素，积极治疗与调理。

阴茎勃起硬度不够是什么原因？

过度劳累

如果长期出现超负荷的劳动状态，这种因素所诱发的阳痿患者多会出现气血化源不足的情况，需要慢慢调节才能够逐步好转。

长期酗酒会对其身体造成多种损伤的，如肝脏纤维化、酒精肝、脑血栓等。此外，也很容易诱发阳痿等男科疾病。

精神因素、内分泌障碍

如果男性工作比较紧张、长期忧郁，就会导致阴茎的勃起中枢神经处于压抑状态。另外如果男性患上了甲减或甲亢、高泌乳素血症，都会影响性激素发生改变，从而导致勃起功能出现障碍。

器质性疾病

当男性的健康出现异常时，比如患有前列腺炎、高血压、高血脂症、糖尿病都会影响阴茎勃起的硬度。另外，如果男性长期服用一些镇静药物、抗肿瘤、抗抑郁的药物也会导致阳痿。

加强运动

平时要多锻炼身体，锻炼骨盆肌和肛门儿括约肌，延长性生活的时间，增强阴茎勃起力度。通过打球、爬山、跑步等体育活动不仅可以增强体质，提高免疫力，而且有利于提升性功能。

饮食调理

要积极控制体重，避免过度肥胖，戒掉烟酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃蜂蜜、松果、南瓜子、芝麻、鸡蛋、牛肉、新鲜蔬果等健康食物。

规范诊治疾病

前列腺炎、龟头炎等泌尿系统疾病，或者是糖尿病、心脑血管疾病等疾病会引起男性勃起障碍，只有规范诊治原发疾病，才能重振男人雄风。