云南省甲状腺炎专科医院有哪些_云南省甲状腺炎哪家医院看的好

       云南省甲状腺炎专科医院有哪些_云南省甲状腺炎哪家医院看的好？甲状腺炎是一种可以在日常生活中发现的疾病。由于它对身体的影响很大，所以当它出现在体内时，我们应该注意保养身体。今天，昆明甲状腺医院董方武*为您讲述如何护理甲状腺炎。

　　甲状腺炎的日常护理:

　　1、少食多餐，不要暴饮暴食。避免辛辣、刺激和提神的食物，如洋葱、大蒜、生姜、胡椒、咖啡、可可等。

　　2、补充足够的水分，每天喝2500毫升左右的水，避免喝咖啡、浓茶等刺激性饮料。

　　3、注意营养成分的合理搭配，病情缓解后适当控制饮食，适量食用海带、海鱼、海蜇皮等含碘高的食物。

　　4、适当和有规律的有氧运动。生命在于锻炼。适当合理的运动可以增强抵抗力和免疫力。

　　5、劳逸结合，心情愉快。甲状腺疾病很大一部分是由不良情绪引起的。保持乐观开朗的心情，注意休息，避免过度劳累是非常重要的。董方武*提醒:日常生活中的注意事项只是起到辅助治疗的作用，并不能*替代治疗。及时治疗是甲状腺炎*恢复的关键。