怎样避免白癜风的复发 吃水果对白癜风有哪些影响

怎样避免白癜风的复发？

怎样避免白癜风的复发？白癜风并非不可*的疾病，只要治疗得当，就能在很大程度上减轻白斑症状。不过，应该指出的是，复发白斑的可能性非常高，而且消退的白斑也不排除再次出现。那么怎样避免白癜风的复发？

保持良好饮食习惯。食谱上要营养均衡，不要挑食，偏食。若长期扰乱正常饮食规律，会造成消化功能减退，食欲下降，甚至导致消化道疾病，使营养物质摄取不足。缺乏微量元素也是导致白癜风的原因之一。

减少接触有害物质。尽可能选择空气清新的居住环境，不能在路边或烟尘较多的地方进行运动。降低紫外线照射，紫外线照射时间过长会导致黑色素细胞过早耗尽，如果白癜风患者外出旅游要做好防晒工作。

保持心情愉快。在白癜风的发病过程中，很大程度上是由精神压力、或脾气暴躁、易怒所致，这占了复发白癜风患者的40%左右，所以白癜风患者要学会适当地放松情绪。病人可通过运动，听音乐，旅游等多种方式减压，调节情绪。

吃水果对白癜风有哪些影响？

白癜风和维生素C的关系，患了白癜风能不能吃富含维生素C的水果。

其实目前对这个问题皮肤界并没有形成的一致的意见。

维生素C有变白作用，在化妆品行业和皮肤病临床上，用做变白和辅助治疗黄褐斑等色素沉着性皮肤病。可能是基于这个原因，许多患者和部分皮肤科医生认为，维生素C既然能变白，就可能会使白癜风更白，所以有白癜风不能服用维生素C的说法。

其实，这是对白癜风认识不够深入所致。导致白癜风的直接原因是白斑部位黑素细胞的消失，与维生素C没有关系。维生素C仅仅对黑素细胞内的酪氨酸酶有迟滞作用，只对过度的色素沉着有所改善。实际上这个作用也非常有限，因此它的变白效果并不好。

对于寻常型白癜风，黑素细胞消失是T淋巴细胞的自身免疫反应所致。近年来的研究表明，黑素细胞消失还可能和皮肤内氧自由基过量堆积有关。有意思的是，维生素C正是体内主要的抗氧自由基物质，所以几年前就有国外皮肤科医生采用大剂量维生素C辅助治疗白癜风，并取得了效果。