白癜风患者怎样进行个人护理 白癜风患者在夏季防晒措施有什么

济南白癜风医院治疗白癜风的技术，白癜风患者怎样进行个人护理

1，饮食安排。

食疗是帮助白癜风患者补偿体内微量元素缺乏的比较好的方法，在日常饮食中，患者应多吃一些富含锌、铜等微量元素的食物，这有助于患者体内黑色素的生成，使白斑迅速恢复，在饮食上，患者还应避免那些对病情有害的食物，比如辛辣刺激性的，海鲜和富含维生素c的食物。

2，避免皮肤受伤。

很多人出现白癜风复发都是因为皮肤受到损伤后才出现的，所以白癜风患者在日常生活中*要多注意自己的皮肤状况，尽量做好皮肤保养工作，避免受伤，创伤的种类有很多种，比如烫伤、刀伤、晒伤、蚊虫咬等，这些都应该注意，外伤后也应该避免感染。

3，作息规律。

在日常生活中，白癜风患者应注意合理安排自己的作息时间，避免熬夜现象，也不要有睡眠不足和过度劳累的情况，如果出现了这种情况，会对人体产生免疫影响，还会导致人体出现内分泌失调的现象，这些对疾病的影响都是非常不利的，会因此导致白癜风的复发。

患上白癜风后，患者不仅要生动地进行治疗，还应将作为良好的个人护理作业，在护理上，尤其要留心的是患者的日常饮食和皮肤创伤，假如能够做好这些护理工作，患者的病情改善就比较简单，并且做得好哈护理，也可以避免疾病复发的现象。

济南哪家白癜风医院是专业的？白癜风患者在夏季防晒措施有什么？

白癜风病情受紫外线照射的效果实际上表现为两个方面，一方面，长期强光暴晒可引起白癜风发病、扩散，另一方面，大多数白癜风病情可通过紫外线照射和其它综合治疗方法得以恢复。

所以，为防止夏天外出时因强光暴晒而引起白斑扩散，病人可适量使用一些防晒霜。戴一顶帽子，这样不仅可以防止普通皮肤被晒黑，也可以避免紫外线对白斑的刺激。

防晒霜种类繁多，质量参差不齐，尤其是一些劣质的防晒霜，对白斑刺激性较大，稍一不慎，就会导致病情恶化。所以需要患者严格重视产品质量，选用天然绿色防晒剂。

手、颈、头、面等需要防晒的地方，因暴露于外，皮肤比较敏感，容易与过敏原接触。所以，病人在使用防晒霜之前，还需要做相应的皮肤护理工作，勤说脸部卫生，保持皮肤清洁，保湿。

混合使用不同牌子的防晒产品，会增加皮肤过敏的可能性。各品牌护肤品的成分各不相同，若混合使用可能造成成分相互干扰或排斥，防晒功效降低，甚至引起白斑扩散，患者也要注意。

另外，白癜风的防晒效果不见得*不受光照影响，有些患者为了避免长时间暴晒而不出门也是不合理的，合适的光照还可以帮助白斑好转，恢复，患者可以通过隔窗或适当外出的方式补充光照。