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无精症是导致我们男性朋友们出现不育的主要症状，并且导致我们男性朋友们出现无精症的因素也是比较多，比较复杂的，它的出现会严重的影响到我们男性朋友们的生殖功能，那么导致无精症的因素都有什么呢？

【导致无精症出现的因素有什么？】

1、挑食、偏食：精子的生成与发育离不开充足的营养，比如精氨酸会给我们男性朋友们的精子提供氮这种成分，而维生素C和维生素b12能促进精子的生成，还能够保护精子不被一些有害的物质所入侵。所以我们男性朋友们在日常的生活当中不要挑食，防止食物单一而导致营养不足或者不平衡的出现。

2、不洁净的性生活：如果男性朋友们在日常的生活当中经常进行一些不洁净的性生活的话就会很容易导致我们男性朋友们患上性疾病甚至是艾滋病，这会严重的损害我们男性朋友们的生殖功能，使精子的存活能力大大的减少，从而导致无精症的出现。

3、避免高温：一般情况下，比较适合精子生长发育的温度为34℃左右，而过高的温度会对我们男性朋友们精子的发育造成不利的影响。所以我们男性朋友们在日常的生活当中不要经常在高温的环境当中，避免经常蒸桑拿、洗热水澡等。

4、不要长时间的骑车：这是因为在骑行的过程当中，我们男性朋友们会阴部位的睾丸、前列腺会紧贴在坐垫上，长期的在这种情况下就会导致出现缺血、发炎、水肿的情况，进而就会影响精液和前列腺液的正常排泄，最终导致不育的现象。

5、长期的抽烟喝酒：吸烟的男性朋友们的精子数目一般比不吸烟的男性朋友们的少，其不完整的精子数量也比正常的男性朋友们高出不少；经常喝酒的话就会导致男性朋友们的精子头尾变形，从而活力降低，进而就会导致死精症的出现。

我们男性朋友们要想不被死精症所困扰就要及时的避免上述的情况，并且对我们的精子进行检查，如果发现问题及时积极的进行治疗，这才是我们男性朋友们预防死精症出现的有效方法。所以大家在日常生活中一定要不抽烟不喝酒同时也一定不要吃辣跟一些刺激类食物要多吃一些蔬菜水果。

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在日常的生活当中，很多人会因为阳痿的出现导致自己的正常工作与生活受到很大的影响，很多男性朋友们对此会非常的苦恼，所以我们男性朋友们要在日常的生活当中特别的留意，那么是什么原因所导致的阳痿呢？

【导致阳痿的原因有什呢？】

1、阴茎自身的疾病：如果我们的男性朋友们本身就患有阴茎上面的疾病的话，比如：阴茎曲折变形、包茎、阴茎硬结症、包皮龟头炎等等，都会有很大的概率提升我们男性朋友们出现阳痿的情况。

2、泌尿生殖器官出现病变：如果我们男性朋友们患有前列腺炎、前列腺增生、精索静脉曲张、附睾炎等泌尿生殖器官的疾病的话，都是可能会导致阳痿的出现的，其中很多男性朋友们就是因为前列腺炎和前列腺增生所引起的阳痿。

3、精神性原因：这是由于我们男性朋友们的身体的中枢或者外周神经出现了疾病或者受到了一定的损害所造成的，这些地方出现问题的话就都会导致我们男性朋友们出现阳痿的问题。

4、内分泌原因：由于内分泌所引起我们男性朋友们出现阳痿这种情况还是比较少见的，包含：甲状腺功能亢进或者低劣、肇酮水平低下并且性腺机能减退、垂体瘤或为腺瘤导致泌乳素出现增高的情况，这些情况都会导致阳痿的出现。

5、药物性原因：很多药物都会有一定的副作用，而一些药物的副作用就能会导致我们男性朋友们出现阳痿的情况。通常来说，凡是那些能够阻断中枢效果或者干扰部分神经对阴茎平滑肌调节功用的药物，都会导致我们男性朋友们出现阳痿的情况，降血压的药物、利尿药物，对性功能的影响都已经得到了证明。有一些治疗精神疾病和抑郁症的药物也可能会造成阳痿的出现。所以大家要在饮食上也要注意不要饮食辛辣刺激性食物，一些刺激性食物会造成发炎发炎之后的一些情况就会比较严重。因为

阳痿的出现对我们男性朋友们的自尊心影响是非常大的，它不仅会严重的打击我们男性朋友们的自尊心，还会使我们男性朋友们正常的性生活受到很大的影响，所以我们男性朋友们要及时的进行医治，避免阳痿带给我们更多的伤害。