扁桃体炎的预防要怎么做？

扁桃体炎是一种能引发很多其他并发症的疾病，不少人都受过这些并发症的折磨，所以对于此病，应该及时的进行治疗，同时还要做好预防工作。下面就来看看耳鼻喉科医生的介绍，希望对大家有帮助。

扁桃体炎的预防：

1、慢型扁桃体炎要积极治疗，大部分成年人到了30岁至35岁时，机体的扁桃体会自动萎缩，然而有部分的人由于慢型炎症长期刺激，使扁桃体不仅没有萎缩，反而有所增大。

2、加强体育锻炼，日常生活中可以经常快走、骑自行车、跳舞以及任何能够加快心跳和流汗的运动方式，以此增强体质，同时，运动过程中多出汗也可将体内酸型物质随汗液排出体外，避免形成酸型体质。

3、少抽烟少喝酒，吸烟，*卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，*上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是酸型物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸型体质。

4、生活作息应规律，人体的生物钟顺应大自然，日出而作，日落而息，而生活中很多人却喜欢进行彻夜唱卡拉OK、打麻将、通常上网、夜不归宿等无规律的熬夜生活。

温馨提醒：患者不要盲目治疗。首先找出病变的*原因是关键。他们应该接受仔细的检查，排除其他疾病因素，然后进行专业治疗。疾病不应该被忽视，应该引起人们的警惕。早期治疗是关键。