过度自慰的根源往往是由于性刺激,尤其是青少年,他们心中不可避免的性欲,容易受到影响。然而,如果手淫过多,可能会导致前列腺炎或尿路感染,影响生活,性欲越来越低,最终阳痿和早泄。阳痿和早泄是性功能障碍的主要表现。因此,有这种麻烦的患者应该有计划地改变他们的坏习惯。如果适当的自慰不会对身体造成伤害,而且会使身体更有活力。
首先,我们应该戒掉频繁自慰的坏习惯。如果是因为黄色音像制品等日常性刺激,患者应有意识地避免或分散注意力到其他有益方面,放弃分心,防止这种性刺激出现在脑海中。
一些病人也可能表明他们太敏感了,只要他们想到与性有关的事情,生殖器官就会不由自主地勃起。在男性实现实质性行为之前,生殖器官逐渐变硬,称为勃起。生殖器官勃起可能有多种原因,如触摸直接刺激、行走时紧身衣摩擦、男性需要排尿或早上勃起、幻想性行为等。
所以在日常生活中,患者要尽量穿宽松的裤子,不要给性器官太多的刺激。即使在受到刺激后,患者也应尽量转移注意力。只要刺激消失,情绪保持平静,性器官很快就会恢复到疲软状态,因为青春期男性的反射弧很短,性刺激来来去去。要冷静地面对性,最好了解一些关于性的知识,撕开性的神秘面具,这样你就不会对性想太多,那些来自外界的刺激也不会让青少年有强烈的兴奋感,自然也不会有过度自慰的困扰。
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