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脱发与情绪有关联

脱发还可能与精神压力大，长期精神紧张，心情焦虑，失眠等因素有关系。精神紧张使头皮毛细血管处于收缩状态，毛囊得不到充分的血液供应，进而出现头发脱落。此类患者多辨证为忧郁伤神，在治疗上可根据具体情况采用安神、解郁、定志、除烦等法。

患者应及时调整自己的精神状态,适当舒缓压力,保持心情愉快，避免处于紧张、焦虑等不良情绪中。所以要调整内分泌，首先需要养成有规律作息的习惯，*充足睡眠，避免熬夜。*后要从饮食，运动等方面综合调理。

当出现脱发时，应及时查明脱发的原因，对症下药，同时要是好心情，缓解紧张的情绪，其次养成良好的生活作息习惯、饮食习惯以及运动习惯，让脱发不再成为困扰。