生活中很多人会被痘痘困扰,甚至有人会因此而被别人嘲笑,从而失去自信~
其实长痘痘是正常的,痘痘的形成离不开日常生活习惯!
先说说容易长痘痘的坏习惯:
一、化妆后清洁不到位
原因:
大多数化妆品含有矿物质和金属成分,如果不*清洁,残留的化妆品会堵塞毛孔。
☑正确做法
1.选择温和的卸妆清洁产品,尽量避免用力擦拭皮肤;
2.使用*软棉巾,避免加重痤疮;
3.不过度清洁,多度清洁比不清洁更可怕。
二、习惯性地摸脸托腮
原因:
当我们用手触摸脸时,我们会把这些细菌带到脸上。
☑正确做法
1.减少摸脸次数;
2.不能挤痘痘;
3.注意个人卫生;
4.护肤时洗手。
三、经常熬夜
原因:
晚上10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢*活跃的时间,也是皮肤自我修复和保养的时间。熬夜会导致新陈代谢异常和痤疮。
☑正确做法
1.不要睡得太晚;
2.11点前尽量入睡;
3.睡前不要吃东西;
4.醒来后喝一杯温水。
四、饮食不当
原因:
长期饮食油腻.辛辣、冷等食物会影响皮肤的新陈代谢,使皮肤分泌大量的油,如果不能及时排出,特别容易堵塞毛孔,产生痤疮。
☑正确做法
1.拒绝高糖食品;
2.少吃海鲜;
3.少吃冷辣食物;
4.保持健康的饮食习惯。
乱用产品
原因:
乱用护肤品和频繁混搭护肤品会造成皮肤负担,皮肤得不到休息,皮肤容易长痘痘。
☑正确做法
1.根据肤质使用护肤品;
2.有方向的护肤,不要乱用;
3.使用护肤品的步骤不能乱。
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