杭州皮肤科 日常脱发能多吃些食物?

杭州皮肤科：日常脱发能多吃些食物?

一，鸡蛋

鸡蛋中含有较高的蛋白质，这是刺激头发生长不可缺少的。此外，蛋白质还能维持身体活动。所以每天定期吃一个鸡蛋对身体有好处。

二，猪肝

猪肝中含有较高的铁，能促进血液生成，改善贫血。如果是因为缺铁而脱发的女性，不妨多吃点。只要知道猪肝是动物内脏，它含有高胆固醇、高脂血症和痛风。

温馨提示

各种营养物质对身体非常重要，所以你可以通过日常饮食来补充足够的营养。如果总是有脱发，感觉头发松弛，不要盲目采取补肾或气血措施，先检查，确定原因，然后采取措施。