杭州肤康皮肤科医院的曝光:几个缓解皮肤瘙痒的中医食疗方。
1、黑芝麻桑葚蜜膏
材料:黑芝麻、桑椹、麦冬、黄精、生地、蜂蜜。做法:把麦冬、黄精、生地洗净放入砂锅中,加入水煎煮,30分钟滤出药汁,再加水煎煮20分钟,同样滤出药汁,把两次的混合后加入桑椹、芝麻,大火烧开,小火熬煮到粘稠状态,加入蜂蜜一边煮一边搅拌,煎至沸腾后关火,凉后装瓶。
每天早晚各饮一次,用开水冲服。这个食谱有滋阴润燥,养血养肝,祛风止痒的作用。适合血虚风燥型患者。
2、败酱草煮大肠
食材:败酱草、大肠、绿豆。做法:绿豆提前泡好,猪大肠洗净,然后把绿豆塞进大肠里面,两端用线绑好,败酱草洗净入锅,加入水、猪大肠一起煮30分钟,加盐调味食用,隔一天吃一次。
有祛风清热、凉血止痒的作用,适合风热引起的皮肤瘙痒。
3、山药炒鸭
食材:白鸭肉(无骨)、山药。做法:鸭肉洗净切小块,用黄酒、酱油腌制20分钟,山药去皮切片。锅中加入油烧热,鸭肉放入锅中翻炒片刻,然后加入山药一起翻炒,产炒到差不多的时候淋入一些清汤,加入少量盐调味,煮到鸭肉熟、山药片软了就可以出锅。
有补血润肤,祛风止痒的作用。适合血虚型患者。
4、桂枝红枣姜汤
食材:桂枝、红枣、姜干、白糖。做法:把桂枝、红枣、姜干一起加水煎煮30分钟,然后把桂枝、姜干去掉,加入糖食用。每日一次,7天1个疗程。
适用于风寒型皮肤瘙痒症。
皮肤瘙痒的患者要规律生活,早睡早起,适时增减衣物,避免皮肤遭受冷热的刺激。全身皮肤瘙痒的患者应减少洗澡次数,洗澡时不要用碱性肥皂。
内衣以棉织品为宜,应宽松舒适,避免摩擦皮肤。
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