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脱发严重可吃富含铁质的食物,比如黄豆、黑豆、蛋类、菠菜以及鲫鱼等。能够抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长的食物有莴苣、黑芝麻等。
患者可适当的补充维生素b2、b6,可促进脂质代谢,减少头皮出油,有*的防脱发功效。
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