杭州皮肤科医院推荐_杭州中医皮肤科推荐医院_杭州肤康皮肤病医院医生介绍痤疮的预防与护理,说起痘痘这种皮肤病,大家都不陌生。痘痘有轻有重。轻的偶尔只会长一两个,重的可能会留下坑坑洼洼的疤痕。痘痘对皮肤健康影响很大。想祛痘?杭州肤康皮肤病医院皮肤科建议加强预防。下面就来说说如何预防和护理痘痘吧。
痤疮的预防与护理
1.用温水洗脸。
清洁皮肤是治疗痤疮的方法。先用温和的洗面奶,温水洗脸,把脸上多余的油脂清洗干净。洗脸太频繁。每天早晚两次就足够了,可以避免过度脱脂导致的皮肤干燥。
2.正确的维护方法
过度油腻的护肤品和刺激性的护肤品都有可能加重痘痘。要选择清爽无刺激的护肤品,不要过量。另外,长痘痘的时候要减少化妆品的使用,避免化妆品堵塞皮肤,化妆后用卸妆油卸妆。
3.均衡的饮食
饮食对痘痘有直接影响。建议保持健康均衡的饮食,尽量避免油腻、辛辣、高热量的食物,多吃水果蔬菜,保持大便通畅。
4.注意卫生。
改掉日常生活的坏习惯。不要经常摸长痘痘的地方。尽量少碰长痘痘的地方,平时多洗手。
5.良好的生活和休息
紧张、熬夜、睡眠不足都会导致皮脂腺分泌失衡,导致长痘。尽量保持规律的生活,开心点,睡眠充足。
痘痘不是几天就能去掉的。需要长期护理,配合医生,合理用药。希望大家都能痘痘,重获健康肌肤。
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