惠州友禾医院属于什么医院_惠州市哪家医院看男科更专业?早泄是不少男人的苦恼,不仅仅让自己在妻子面前抬不起头来,更会影响夫妻间的感情.如果你害怕患上早泄问题,那么你就及早预防.下面医生教你三招,预防早泄问题,让你做一个雄伟的丈夫.
消除心理因素
要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响.要正确对待"欲念",不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次房事失败而沮丧担忧,缺乏信心.夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力.房事时思想要集中,特别是在达到性兴奋高峰,即将射精时,更要思想集中.
避免房事和撸管
长期过度房事、沉浸在情性内容、频繁撸管导致精神疲劳等,是导致阳痿、早泄的重要原因,也是禁忌.实践证明,夫妻应分床睡,停止一段时间房事,避免各类性兴奋.让核心神经系统和性器官充分休息,确实是预防和治疗阳痿、早泄的措施.
增强体质
体质虚弱、过度劳累、睡眠不足以及紧张、长时间的脑力劳动等都是引发该病的因素.应主动参加体育锻炼,增强体质,并注意休息,防止过度劳累,调节核心神经系统功能失衡.
预防早泄是每个男人都应该做的事情.男人只有尽早预防早泄,才能在房事中享受乐趣,促进夫妻感情,让自己更加雄伟.
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