要从心理及行动上治疗早泄
治疗早泄,首先需端正对早泄的态度,告诉自己和老婆,早泄是常见的!然后在日常的爱爱中,双方则要同心协力打破困境,具体怎么破?心理和行动两手抓~~
1、心理治疗指导:自信+镇静+暗示+放松
自信
医生表示,首先,男子应坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会治好,不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这种自信。
镇静
男方在房事的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋,可采用转移注意力的方法,如背诵诗歌、默诵数字等。
暗示
与妻子房事时,要暗示自己:“我一定能控制自己射精的时间,一定不会过早地排出精液”,要知道意念的威力是无穷的!默默地自我暗示,会收到良好的效果。
放松
爱爱是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在房事中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上,要放宽心去体会妻子的温情。
2、行为方法指导:放松提气+断续爱爱
放松提气法
爱爱时,放松全身肌肉,特别是肛部及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲,抽插动作宜缓。同时,把气上提到喉部,进行闭气、憋气的动作,然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精,而且对于病理性的早泄也有疗效。
断续爱爱法
在接近性奋前,停止抽动,片刻后再恢复抽动。这种一起一落交替冲击的方式,对她能格外有兴奋。但要注意在停顿过程中,男性要做辅助性动作,如抚摸或亲吻女性的性敏感区哦,要不然她生气闹别扭了医生可不负责~~
除此之外,男性日常的体育运动不可少哦,这可是改良体质的必行之道!
如何确定自己是不是早泄
如上所述,偶尔的过度劳累导致早泄实属正常,长期的早泄才需要你焦急对待。如何评估自己是否早泄?不妨做一个简单自测,如果你长期出现下述两项及以上,说明您的性功能已经出现问题,请认真对待这些问题,必要时到专业医院接受科学规范的检查,尽早治疗早泄。
1、欲念低下;
2、阴茎勃起硬度不足以插人阴道甚至硬不起来;
3、在爱爱时感到焦虑、紧张或不安;
4、从插入到射精的时间过短的;
5、逆行射精、射精无力;
6、阴部胀痛、睾丸胀痛、腰膝酸软、神疲乏力;
7、包皮退去后龟头触碰即痛。
推荐医生
医院资讯
-
排名速看,2024杭州男科病医院排行总榜公开-杭州治疗男科病的医院
杭州男科医院排名杭州男科医院哪家好杭州好的男科医院杭州哪家男科医院好杭州男科医院怎么样 -
本周要闻,杭州专业治疗男性疾病-杭州男科医院排行
杭州男科医院排名杭州男科医院哪家好杭州好的男科医院杭州哪家男科医院好杭州男科医院怎么样 -
杭州做包皮包茎去哪家医院比较好?杭州做包茎专业医院
杭州男科医院排名杭州男科医院哪家好杭州好的男科医院杭州哪家男科医院好杭州男科医院怎么样 -
排名公布,杭州男科医院哪家好专业,杭州治疗阳痿到哪家医院好
杭州男科医院排名杭州男科医院哪家好杭州好的男科医院杭州哪家男科医院好杭州男科医院怎么样 -
哪里是看男科的好地方?男科排名-推荐杭州华实医院
杭州男科医院排名杭州男科医院哪家好杭州好的男科医院杭州哪家男科医院好杭州男科医院怎么样 -
杭州好点的男科医院-杭州值得信赖的男科医院
杭州男科医院排名杭州男科医院哪家好杭州好的男科医院杭州哪家男科医院好杭州男科医院怎么样 -
杭州好点的男科医院-杭州值得信赖的男科医院
杭州男科医院排名杭州男科医院哪家好杭州好的男科医院杭州哪家男科医院好杭州男科医院怎么样 -
杭州男科医院是哪家好啊-杭州较好的男科医院
杭州男科医院排名杭州男科医院哪家好杭州好的男科医院杭州哪家男科医院好杭州男科医院怎么样