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阳痿又称勃起功能障碍(国际上简称ED)，是指在有欲念要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持房事的足够时间，因而妨碍房事或不能完成房事。

阳痿表现为男性在有欲念情况下，阴茎不能勃起或能勃起但不坚硬，不能房事活动而发生房事困难，阴茎完全不能勃起者称为完全性阳痿，阴茎虽能勃起但不具有房事需要的足够硬度者称为不完全性阳痿。

(正常)：欲念要求正常，勃起反应迅速，勃起持续时间可至射精或中断房事后消失，勃起硬度可自在置入阴道，性性奋良好，房事频度没有明显改变，撸管勃起反应正常。

阳痿主要症状有：

1、阴茎不能完全勃起或勃起不坚，以至于不能完满进行正常的房事。

2、年青人由于与对象情感交流不充分或性行为习惯不统一，而出现焦虑和急躁并伴有阳痿。

3、偶有发生阳痿，在下一次房事时完全正常，可能是一时紧张或劳累所致，不属于病态。

4、阳痿虽然频繁发生，但于清晨或撸管时阴茎可以勃起并可维持一段时间，多是由心理因素引起。

5、阳痿持续存在并不断进展，多为器质疾病变所引起。

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（一）阳痿自救法，好心态较重要

1、心态的调整：在日常生活中要保持性格开朗、胸襟开阔，并保持一定的幽默感。

2、性心理状态的调整：要充分自信，相信自己的性机能是正常的，不要盲目地进补所谓“强身药”。

（二）中年男阳痿自救法，戒除不好的生活规律和习惯

戒除不好的生活规律和习惯：改掉“伤性”的习惯，少抽烟、不酗酒、戒赌、尽量不要熬夜，保持充足而且有效的睡眠。

（三）阳痿自救法，坚持运动

1、游泳增强耐力。这能直接锻炼到房事中运用较多的部位，如双臂、双腿、腰腹等，还能增强人的耐力。另外，踩水可使臀部丰满浑圆。曾有研究指出，多数女性都承认，较吸引其目光的，始终是男性结实而圆滑的臀部。

2、人们对参加运动和不参加运动的两组已婚男人作了对比，发现每周进行2次健身、跑步或打球的男人，所获得的房事愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。而在运动中，尤其以游泳、慢跑、登山助性较有效。