吃什么排毒养颜祛痘
女生在平时对自己的形象要求严格，也更加注重自己的饮食，排毒养颜的食物有很多。在月经期间的女性更需要注意排毒养颜。那么，月经期间吃什么具有排毒养颜的功效呢?
月经来吃啥排毒养颜
许多人遇到身体问题的时候第一反应就是：吃药！常言道：是药三分毒。不到万不得已的时候，还是尽量避免跟药物打交道，以免药物的副作用影响了身体其他机能的正常运转哦。
当今时代吃货漫天飞，如果可以一边享用美食，一边解决问题，那是多么美的事情！下面的食疗配方，就正正是如此美的事情。
月经量多者，来一道母鸡艾叶汤或归地烧羊肉
月经不调食疗菜名
母鸡艾叶汤
归地烧羊肉
老母鸡1只，艾叶15克
羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克
将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2-3次食用。月经期连服2-3剂
羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，便可常服
补气摄血，健脾宁心，适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细
温中补虚，益气摄血，适用于气虚所导致的月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力
月经量少者，视体质情况选择不同的菜谱
体质类型
多患有贫血，经色较淡，质地较稀，脸色苍白或萎黄，容易疲倦、头晕、心悸，舌质淡白，苔薄白，脉细弱
四物乌骨鸡--熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加水适量炖熟，再加入葱白数段后食用。
月经易延后，经量过少或有血块，经血颜色紫或暗黑
益母草蛋--益母草15克、鸡蛋1个，加水同煮。熟鸡蛋去壳，吃蛋饮汤。