气血不足怎么调
当产妇出现一些产后问题的时候，需要先检查出原因在进行治疗，这样才可以更加快速的治疗好。比如一些差怒就会因为分娩期间的大出血，而导致出现气血不足的症状。那么产后气血不足奶少,产后肾虚气血不足怎么调理?
产后气血不足奶少
1、茭白猪蹄汤
食材：鲜茭白100g，黄芪60g，猪蹄1只
做法：把上述食材洗净，猪蹄剁成块状，茭白切片，一起加水煮烂，吃肉喝汤，1次吃完，连吃3天。
功效：茭白除烦渴，利二便，可用于乳汗不下;黄芪黄芪有益气固表、敛汗固脱;猪蹄补血，通乳，托疮。治妇人乳少。茭白猪蹄汤可以补益气血通乳，对于产后气血不足奶水少有很好的效果。
2、花生粥
食材：生花生(不去红皮)150g，大米200g
做法：将花生米捣烂后放入大米煮粥，分2次喝完，连喝三天
功效：花生：健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症，花生红衣：补血、养血。花生粥可以补血养血，通乳，对于产后气血不足奶水少有很好的效果。
产后肾虚气血不足怎么调理
1.龙眼羹
你需要准备好龙眼肉和适量的白糖，将龙眼肉清洗干净以后，锅里面放入适量的清水大火晒开换成小火炖三十分钟加入白糖即可，它有不错的益气补血效果，在改善女性朋友产后失血多和气血两虚问题上效果明显。
2.米酒蒸蛋
准备好米酒、鸡蛋、糖桂花和适量的白糖，将鸡蛋打入到碗里面，加入米酒、糖桂花和白糖等等在里面搅拌均匀，在锅里面加水以后隔水炖一个小时即可，它的功效在于能够帮助活血和滋补，可以很好的解决气血两伤问题。
3.四物米粥
准备好当归、熟地、白芍、川芎、粳米和适量的盐，将四种中药清洗干净放在锅里面熬成药汁，接着将渣全部去掉，将粳米清洗干净以后但进去，等到粥煮熟以后放入适量的盐进行调味即可，它的功效在于能够补阴气和活血化瘀，对产妇气血亏虚有明显效果。