秋天怎么吃梨润肺
一般情况下孕妇、哺乳期妈妈是可以吃梨的，但不能过多的吃梨，一天一个即可，不宜吃刚才冰箱中拿出来的梨。因为梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃。梨含有糖量高，如孕期患有妊娠糖尿病的孕妇要慎吃梨。
宝宝从从第四个月可以喝梨汁、吃梨糊。有的宝宝吃梨时会有轻度的拉肚子，因此除了在第一次添加需少量外，还应观察宝宝吃梨后的反应。
适用人群：一般人都可食用。肝炎、肝硬化患者、肾功能不佳者尤其适合于。
1、咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者，慢性支气管炎、肺结核患者，高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者，饮酒后或宿醉未醒者尤其适合；
2、慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。
夏季吃什么止咳化痰
陈皮怎么做
首先将日常生活中吃的桔子皮留下来，晾晒干，放进蒸笼里上锅蒸透，然后把蒸透的桔子皮晒干。
再次放进蒸笼里上锅蒸透，然后再次把蒸透的桔子皮晒干。
第三次放进蒸笼里上锅蒸透，第三次次把蒸透的桔子皮晒干。经过三蒸三晒后的果皮就完成了，收藏备用。
日常生活中我们可以按照上面的方法将我们吃的桔子皮制成陈皮，这样需要用的时候也不用去药店里买了。
陈皮和什么搭配泡水喝最好
1、陈皮和红枣
材料：陈皮10克，红枣10克，红茶3克。
方法：陈皮切成丝，红枣去核撕成小块；以上两种食材与红茶一起置于保温杯中，冲入适量沸水，加盖闷置15分钟左右，即代茶频饮。每天1剂。
功效：中医认为，陈皮性温，味辛、苦，入脾、胃、肺三经，具有理气和中、温胃止呕、燥湿化痰等功效。现代医学还表明，陈皮所含的挥发油可对胃肠道进行温和的刺激，从而起到增进食欲的作用。因此，它常被用于食欲不振、腹胀腹泻、反胃呕吐及咳嗽痰多等病症的治疗。