气血不足怎么调理好的快
生孩子的时候产妇会出现大出血的情况，而且在产后有部分的产妇也会因为身体原因而出现流血的情况，所以在产后产妇出现气血不足是比较正常的，因此需要及时的调理。那么产后气血不足该如何调理,产后什么食物补气血最快最简单?
产后气血不足该如何调理
参归黑鸡汤
原料：黑母鸡1只，重量约1500克，人参、当归各15克，精盐少许。
做法：将鸡宰杀，用沸水烫一下，去毛，剖腹去内脏，清水洗净，待用;把人参、当归用清水洗净，切成片，待用;将沙锅洗净，鸡入沙锅，放清水适量，置于炉上煮，煮至鸡肉烂熟，去骨，入人参、当归再煮约40分钟，再放精盐调味即可饮汤食鸡。
功效：益气生血，温中补虚。对于妇女产后气血不足所致的多种疾病，如面色苍白或萎黄、头晕眼花、四肢倦怠、气短懒言、心悸怔忡、食欲减退等病症，均有治疗和补益作用。
四物米粥
原料：当归、白芍各10克，熟地15克，川芎3克，粳米100克，精盐2克。
做法：将四味中草药清洗净，放入煮锅里，加清水适量，置于火上，煮1小时，去渣留汁，待用;把粳米淘洗净，直接倒入煮锅里，加入药汁，调整水量，置于火上，锅加盖，用旺火烧开，转用文火煮至粥熟后，放入精盐调味，即可供食用。
功效：大补阴气，活血化淤，养血行气，调经止痛;补血与活血为一体，即有补血之功，又有活血之力。对于妇女产后气血亏虚有效。
米酒蒸鸡蛋
原料：米酒500克，鸡蛋5个，糖桂花、白糖各适量。
做法：将鸡蛋打入碗内，倒入米酒，加入糖桂花、白糖，拌匀，待用;在煮锅里咖入清水适量，把鸡蛋碗放入锅里，隔水炖1小时，即可供食用。
功效：活血，滋补。适于气血两伤的产妇食用。