肾虚脱发吃什么好
很多人都发现一个人是肾虚的话，通常发量都不是很多，所以觉得肾虚和脱发有关系，那么肾虚脱发的原因是什么呢？
肾虚是脱发的主要原因，中医上比较强调，肾主精，精生血，而血和头发有着不可分割的密切联系，所以说，肾虚的病人，常常精气不足，这样的头发没有了滋养，就会出现头发脱落的现象。
其次外部刺激也是掉头发的主要原因。外部刺激主要来自烫发、染发、拉扯头发、束发、空气环境差、清洗不干净等。这些刺激是直接伤害到毛囊，造成慢性掉头发，还容易顺伤发质，头发变得又细又软。这些因素可以说大多数都是人为造成的，因此需要引起我们的重视。
女人肾虚脱发吃什么好
女性肾虚会掉发吗
肾虚不常见于女性，但是发生的情况也是经常会有的。肾虚的女性多见于身体虚弱，会有很多的不适感。很多时候也会是手脚冰凉。肾虚的问题不能忽视。
1、体内肾气的盛衰可以从人体的外部表现出来，头发是其中一处。肾藏精，精生血，即为血液的生成，本源于先天之精，化生血液以来营养毛发，而人的元气根源在肾，由肾中精气所化生，可以激发和和促进毛发的生长。
2、一旦出现肾虚，就可以令头发缺失营养，进而引起大量脱发，患者会出现脱发严重，可稀少，枯萎，不泽，头发早白等。另外，肾虚者还可伴有，腰酸腿软、眼花、耳鸣、健忘、齿摇等等情况，需要好好的调理。
3、“腰为肾之府”，经常搓搓腰眼，可以增强局部血液循环，疏通筋脉，增强肾脏功能，在每天早晚，以及便后可以用双手搓腰眼36次，至感觉局部有发热的感觉为宜。
4、如果面容苍白多半为肾阳虚，还会伴有腰膝酸冷、四肢发凉、精神疲惫、浑身无力、不孕、性欲减退、便不成行或尿频等症状。